Роза Жукова, канал - полезности

К новогоднему празднованию хочется прибежать не загнанной конягой, а в свом самом блистающем варианте, ведь правда? И тут питание вас тоже поддержит! Порадуйте меня , и сон тоже никто не отменял;:.Чтобы кожа сияла изнутри и все рассыпались в комплиментах вашей естественной красоте, вам нужно обеспечить изнутри себя питательными веществами, противостоящими окружающей среде и удерживающими влагу в организме. И вот рейтинг продуктов, которые обладают такой супер силой:. 1ЛИСТОВАЯ ЗЕЛЕНЬ, особенно кинза, шпинат и листовая капуста...

Выходные хочется завершить ноткой релакса. В рубрике "релакс" ритуал, который поможет движению энергии в теле, уравновесит настроение, промаслит суставы и поможет более свободному движению лимфы, а занчит и очищению тела. Аюрведический массаж - АБХЬЯНГА. Это процедура промасливания всей поверхности тела подходящим маслом. Для зимы подходят:масло миндаля или кунжута как базовое - согревающее и питающееСопутствующие эфирные масла, которых добавляем несколько капель в базовое:масло мимозы стабилизирует...

Оррранжевым может быть не только лето!Тыквенный суп уже готовили? А тыквенный суп карри? Перед выходными подкидываю идею сделать первый летний день ярким и вкусным. ТЫКВЕННЫЙ СУП КАРРИ - скорее стучите 2 раза по фото и не забудьте! На 2 порции:Тыква 300грКокосовое молоко 12 стаканаПриправы карри - 12 чайной ложкисоль, перец по вкусусмесь семечековощной бульон или просто горячая водаТыкву очистить, нарезать крупными кусочками, сбрызнуть оливковым маслом, присыпать приправой карри и запечь в духовке...