Страна чудес без тормозов

Итак, день первый моего супер плана по выходу из депрессии. Который, на самом деле, должен был быть уже четвертым днем с момента моей первой записи, но, как ни странно, не все пошло по оптимистическому варианту. В целом, свое состояние могу описать коротким выражением "мы пробили дно". После первой публикации почувствовала приятный энтузиазм, связываю это как с выгрузкой части тревожности сюда, в блог, так и в немалой части с известным психологическим явлением, когда обещание стать лучше само по...

Всем привет! Я начинаю этот дневник, потому что надеюсь, что подобная регулярная рефлексия поможет мне преодолеть жизненные трудности, с которыми я имею дело сейчас. Что я имею и от чего страдаю: отсутствие работы по душе, подавленное состояние большую часть времени, недовольство собой по всем направлениям, ощущение, что ничего не поменяется. В чем это выражается: залипаю в соцсетях, много планирую и мало делаю, не могу определить с направлением приложения свои усилий (прохожу много разных курсов, но редко их заканчиваю), беспорядочно питаюсь...