Психология

Подростковый и юношеский возраст — это критический период в процессе межличностной эволюции. С 14 лет идет формирование межличностных отношений, в которых разную роль играют отношение к субъектам действительности: к пожилым людям, к родителям, к одногруппникам, к преподавателям, к друзьям, к собственной личности, к представителям другой религии и национальности, к больным и наркоманам. Психологический мир подростка зачастую обращен к внутренней жизни, молодой человек часто задумчив, фантазирует. Этот же период отмечается нетерпимостью, раздражительностью, склонностью к агрессии...

Спрячьте свой смартфон В одном исследовании учёные изучили, как смартфоны влияют на общение людей. Они выяснили, что 62% студентов используют телефон во время оффлайнового разговора: переписываются в мессенджерах, смотрят ленту соцсетей или проверяют уведомления. Мозг не может одновременно работать над двумя задачами. Как только человек бросает взгляд на экран в момент разговора, он уже выпадает из общения. Выключите звук на телефоне и спрячьте его в начале встречи. Этим вы сигнализируете собеседнику, что уделяете ему всё своё внимание и уважаете его время...

Вам кажется, что вы неплохо зарабатываете, но денег все равно хватает впритык. Ситуация не меняется даже тогда, когда вы получаете прибавку к зарплате. Возможно, все дело в том, что вы не умеете правильно планировать бюджет. Я предлагаю вам проверить, не тратите ли вы деньги впустую. Вы не следите за расходами Попробуйте вспомнить, сколько денег вы потратили на прошлой неделе на бензин, сколько обычно платите по счету в ресторане, когда обедаете с друзьями, сколько стоили ваши последние туфли. Если...

Как найти увлечение Чтобы искать было легче, мы составили список возможных увлечений на любой вкус. Проделайте со списком следующее упражнение. Держите его перед глазами. Примите удобное положение тела и созерцайте список на протяжении 10 минут. Листайте глазами группы увлечений, отдельные пункты списка. Некоторые вам захочется мысленно примерить на себя. Не отказывайте себе в удовольствии. 2-3 пункта могут вас всерьез заинтересовать. Возможно, одна-две строчки вызовут блеск в глазах. Все это – подсказки, в каком направлении двигаться...

Добро пожаловать на мой сайт. Здесь вы найдете массу статей по теме «саморазвитие и самосовершенствование«, которые пишу я сам. Целью саморазвития, на мой взгляд, является достижение счастья и гармонии...