Психология

Научитесь контролировать эмоции, не подавляя их и позволяя им быть - это секрет к улучшению настроения и внутреннему ощущению счастья. Психология помогает правильно испытывать эмоции и научиться управлять ими. 1. Чтобы контролировать свои эмоции и не нервничать, нужно твердо решить для себя то, что они — наши друзья, а не враги. С ними не надо сражаться, убегать от них, запивать таблетками и алкоголем. 2. Так и с чувствами. Мы можем постоянно глушить их или стараться убегать. Но нужно подружиться с ними, ведь они помогут нам стать лучшей версией себя. Да, помимо этого понимания, нужно долго и упорно трудиться...

"Наряду с сигаретами, алкоголем и марихуаной все больше обращает на себя внимание недооцененное наркотическое средство: интернет. Ролевые онлайн-игры, соцсети и компьютерные игры доступны на постоянной основе, - пишет журналистка Анна Фонхофф. - Для многих, прежде всего молодых пользователей, интернет превращается в наркотик". Исследование о распространении интернет-зависимости, проведенное уполномоченными по борьбе с наркоманией в министерстве здравоохранения ФРГ, показало: в Германии зависимыми от интернета являются 560 тыс...

Для любителей разобраться в причинах и следствиях человеческих поступков, для людоведов и душелюбов всех сортов я собрал сотню трудов по психологии, классических и не очень. 1. Пьер Тейяр де Шарден. Феномен человека. Преджизнь, жизнь, мысль, сверхжизнь 2. Виктор Франкл. Человек в поисках смысла 3. Джон Грей. Мужчины с Марса, женщины с Венеры 4. Абрахам Маслоу. Мотивация и личность 5. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях 6. Маргарет Мид. Мужское и женское...

Всякому человеку знаком страх. Обычно он возникает, когда мы видим, слышим, чувствуем опасность. То есть со страхом, как правило, четко понятно, откуда исходит опасность, и чего следует бояться (и избегать). Однако существует чувство, и довольно неприятное, когда страх как бы рассеян в воздухе: бояться, по сути, нечего, опасности нет, а все равно как-то не по себе. Такой неконкретный страх называется тревогой.  Тревога – это состояние опасения и физического возбуждения, более устойчивое и продолжительное,...

Одна семейная пара переехала за город, в новый дом. Разобрали вещи, переночевали, и утром жена выглянула в окно — посмотреть, что происходит на улице. Увидела в соседнем дворе соседку, которая развешивала выстиранное бельё. ⠀ Жена брезгливо поджала губы. ⠀ – Ты только посмотри, какое грязное бельё у неё. ⠀ Муж на секунду оторвался от чашки кофе, но промолчал. ⠀ – Вот неряха, взрослая женщина, мать семейства небось. Поучить бы её стирать, — не унималась жена. ⠀ Прошло несколько дней,...