Влияние осознанного дыхания на внутреннее состояние человека и качество его жизни
Жизненная энергия – главный ресурс, который дает нам возможность двигаться, выражать себя в творчестве и в работе, придумывать новые идеи, самосовершенствоваться, испытывать целый спектр эмоций, дарить заботу и радость окружающим. Другими словами, она дает нам силы жить. В современном мире с большим потоком информации, неопределенности, конкуренции человеку требуются и больше затрат энергии. Но многие упускают из виду необходимость ее восполнения. Отсюда возникают проблемы со здоровьем, в работе, взаимоотношениях и с самим собой...