Чипаеда

Скоро начинается сезон помидоров а значит на рынке появятся дешевые и вкусные помидоры, из которых можно сделать прекрасную яичницу с помидорами на завтрак всего за 15 рублей на человека по себестоимости, позавтракать вкусно и полезно при этом сэкономив деньги . Нам понадобится, половинка маленького репчатого лука, 3 яйца, 1 большой или 3 маленьких помидора(томата), черный перец в горошек, а также растительное масло. Вначале нужно мелко нарезать пол куска маленького репчатого лука. Поставить сковородку на плиту, залить ее растительным маслом, и разогреть на среднем огне...

Возможно ли сэкономить на еде и остаться здоровым, кушать дешевую но полезную еду богатую витаминами? Конечно можно и я расскажу о капусте которая продается от 11 рублей за килограмм. Первым народным продуктом будет белокочанная капуста, капуста это очень полезный продукт который можно есть без термической обработки а значит все витамины в ней выживут, в капусте много клетчатки а значит она поможет усваивать пищу и сбавить вес, в капусте очень мало углеводов ( 6 грамм на 100 грамм продукта) а значит ее можно употреблять людям больным диабетом...