Александр Серов

Сидим с женой и детьми в кафе. Заходит в помещение плохо одетая женщина, тут же, можно сказать моментально, к ней подбежал администратор и спросил, что она желает заказать. Плохо одетая в моем понимании, это небрежная одежда с рынка 90-х. Помимо этого у нее были стоптаны каблуки на туфлях и потрескавшаяся кожа в некоторых местах на обуви. На руках перчатки из кружевного тюля. В общем, странная особа. Мое внимание привлекла она совсем не внешним видом, а тем, как ее обслуживали. Просто никого из других гостей так не обхаживали и не заглядывали в лицо с подобострастием...

Часто к нам обращаются за поддержкой самые близкие люди. И реакция у всех разная: кто-то пытается высказать свое мнение, а кто-то вовсе начинает "успокаивать и утешать" обратившегося человека, мол, «у других ещё хуже», «у тебя-то ещё всё нормально». Иногда, даже когда мы вроде бы хотим поддержать человека, у нас это совершенно не выходит, и мы по сути делаем только хуже своими словами или реакцией. И не известно еще какие последствия будут иметь наши слова, как они повлияют на человека и на наши с ним отношения...

Все мы любим читать книги. Это наше окно в прошлое. Наша дверь в другие измерения. А также способ поговорить с множеством умнейших людей, которых мы никогда не увидим лично. Книга основана на реальных записях еврейской девочки Анны Франк, которая описывала ситуацию, сложившуюся в период Второй мировой войны. Она рассказывала о том, что происходило с ней и другими жителями убежища при оккупации нацистами Нидерландов. Если коротко, то в книге представлены 13 шагов, как добиться успеха в любой сфере деятельности...

Психологическое насилие или же абьюз может быть в любых отношениях: брата и сестры, родителя и ребенка или романтических. Таких примеров миллион. ⠀ Самое страшное - это тот факт, что он может быть незаметен и, в большинстве случаев, люди просто считают себя проблемой и виновником конфликта. Абьюз может маскироваться под заботу, но чувство, которое он вызывает ты не спутаешь ни с чем. Это подавленность, отчаяние, разочарование, чувство вины, обиды и несправедливости. ⠀ Когда нас унижают, подавляют, издеваются – это абьюз...

Мы бываем очень нежны, внимательны, заботливы к другим и очень жестоки и немилосердны к себе. Мы испытываем так много болезненных чувств в свой адрес — злобу, недовольство, разочарование, вину и стыд, ненависть, гнев и нежелание быть причастным к этому человеку. Все эти чувства требуют большой работы. Простить себя, не чувствовать боль и полюбить себя по щелчку пальцев не выйдет. Но это возможно...

Эти правила должны были сделать нас деятельными, стойкими, продуктивными, успешными. Но сделали хронически уставшими, измождёнными, не чувствующими своими потребности и утопающими в самобичевании. Узнали себя? Узнали. А тут еще инстаграм со своим культом эффективности, где все успевают зарабатывать кучу денег, заниматься спортом, растить детей, самосовершенствоваться и читать пятьсот книг в год. И знаете что? Ну и хрен бы с ними со всеми. Вы – не они, у Вас ровно столько сил, сколько есть и не больше...