Какая зелень самая полезная? Польза и вред.
В зелени содержится много элементов, нужных нашему организму, такие как аскорбиновая кислота, в-каротины и другие. Именно зелень наряду с овощами являются главными источниками пищевых волокон и микроэлементов: железа, магния, кальция и пр. По своим природным свойствам большую пользу для организма оказывают следующие зеленые растения:
• Базилик – это хорошее противовирусное средство. Данная трава создает препон для проникновения вирусов, эффективна при лечении астмы. Является для иммунной системы стимулирующим ингредиентом...