Осознанные сновидения: как избавится от сонного паралича
Около 55% населения нашей планеты раз или два видели осознанные сны. Хотя обычно подобные сны встречаются примерно у 23% людей, которые видят их несколько раз в месяц. Сегодня все больше людей практикуют осознанные сновидения для того, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Большинство сновидений происходят при быстром движении глаз , одного из двух циклов, которые мозг проходит во время сна. Быстрый сон начинается спустя полтора часа после того, как человек заснул, его глаза быстро перемещаются...