Полина Парамонова

Итак, мы посмотрели на свои стопы и заглянули в рот: "И думаю, стало очевидно, что о том, что находится между ними, также нужно думать, а главное ЗАНИМАТЬСЯ!" И хочу ответить на вопрос: будет ли эффект от фейс фитнеса при проблемах с телом и осанкой. Положа руку на сердце (вот сейчас себе же ставлю подножку) - работа с телом первична! Всегда - всегда привожу пример: у девушек, которые занимаются фитнесом состояние лица тоже улучшается! Они выглядят молодо и свежо. Согласны? Напишите в комментах своё мнение. Мышцы подтягиваются везде кровообращение улучшается везде! А с возрастом так или иначе происходит потеря мышечной массы (не дай бог вплоть до саркопении)...

Причина чрезмерного прогиба в пояснице может быть в стопах! А сильный лордоз напрямую влияет на состояние лица! Состояние стоп напрямую влияет на здоровье спины. Если нарушаются своды стоп и пальцы ног теряют свойство отталкиваться, то это приводит к выключению ягодичных мышц. А если выключается ягодичная мышца, то таз будет опрокидываться вперед. И это приводит к формированию лордоза. Чтобы восстановить нормальный прогиб в пояснице, нужно добиться правильной работы ягодичных мышц во время ходьбы. А это можно сделать, работая со стопами. Важно включить пальцы ног в процесс ходьбы, включатся ягодицы, и вы заметите, что ваша походка и состояние поясничного отдела изменились...

Да потому что не было сил сидеть чертить очень полезные для космической техники штуки, когда душа парИла в понимании своего направления. Но парИла она без стабильного заработка. На энтузиазме продержалась первый курс, а потом кушать захотелось все сильней,и не мне одной, а кровинушкам тоже... Судорожно начинаю искать что-то более или менее стабильное. Так за время учебы я отработала в 2 клиниках. Из первой сбежала через 2 месяца, очень сильно переболела бронхитом, очевидно, стрессанула от нагрузки физической и эмоциональной. Кроме бронхита в грудной клетке в тот период ко мне в голову постучались панические атаки (пока на своей шкуре не испытаешь, кажется, что это все выдумки, ребят)...

УХ, ну вот я на финишной прямой, последний семестр из трёх лет учебы. Самый напряженный, потому что на повестке дня написание ВКР (выпускная квалификационная работа), экзамен, ежедневная практика, на которой наконец работаем руками, подготовка к этапам аккредитации, защита ВКР. Кстати, диплом на тему Сестринская дв реабилитации пациентов с невритом лицевого нерва. Ну вы понимаете почему. Погружаюсь максимально, ребят, ибо интересна и реабилитация как таковая и неврит в частности, как инструктору по Фейс фитнесу. А теперь ещё осознание, что вступив на эту тропу, я подписалась на Непрерывное Медицинское...