Мир Спорта и Спортивное питание.

Среди спортсменов анаболики стали популярными в 50-х годах прошлого века. Вначале препараты принимали только мужчины-тяжелоатлеты, затем к ним присоединились другие спортсмены, в том числе и женщины. Бесконтрольный прием продолжался до 1964 года. Затем употребление гормонов постепенно стали ограничивать, а 1974 году они были официально включены в список допингов. Тем не менее, анаболики продолжают использоваться, часто – в любительском спорте, где нет таких жестких проверок и ограничений. Препараты этой группы особенно популярны среди поклонников бодибилдинга. Производные тестостерона покупают в тренажерных залах (в том числе и в виде биодобавок), выписывают через Интернет и т...

Злоупотребление анаболическими стероидами – регулярный прием стероидных гормонов, которые являются производными естественного гормона тестостерона. Широко распространено среди спортсменов, особенно профессиональных. Нередко возникает у людей, занимающихся бодибилдингом (в том числе и на любительском уровне). Анаболики стимулируют рост мышечной массы, увеличивают силу мышц. При постоянном употреблении негативно влияют на печень и эндокринную систему. Существуют исследования, подтверждающие развитие психологической зависимости от анаболических стероидов. Злоупотребление анаболическими стероидами Злоупотребление анаболическими стероидами – распространенная проблема среди спортсменов...

Оригинальные спортивные состязания Почитатели активного отдыха всегда могут найти себе занятие по душе. Но, когда традиционные игры и правила приедаются, можно найти альтернативные варианты, которые помогут укрепить организм, получить очередную дозу адреналина или просто развлечься. Переноска жен Каждый июль, начиная с 1995 г. в городе Сонкаярви (Финляндия) многочисленные зрители съезжаются посмотреть на довольно странное развлечение – чемпионат мира по переноске жен. Ежегодно находится около 50 пар-почитателей этого вида спорта, которые приезжают из разных стран. Участнику предстоит пробежать с женой дистанцию 253 м...

Экстремальная глажка белья. Согласно заявлению Бюро экстремальной глажки, это «саМарафон человека против лошадимый молодой и опасный спорт, который объединяет в себе остроту ощущений, связанных с активностью на природе, и удовлетворение от хорошо поглаженной рубашки». Экстремальная глажка белья зародилась в Англии, но в наши дни она стала международным феноменом, и соревнования по этому виду спорта теперь проводятся под водой, в горах и даже во время прыжков с парашютом по всему миру. Марафон человека против лошади...

Вот эта тетенька, что в центре, имеет все шансы стать победителем среди женщин по тяжелой атлетике на предстоящих в Токио олимпийских играх. Запросто возьмет любой вес соревнуясь среди женщин. Потому что была мужчиной. Звать её Лаурель Хаббард и она из Новой Зеландии. Она станет первым трансгендером-участником Олимпийских игр в истории. Об этом пишет The Guardian. 43-летняя Хаббард официально еще не включена в состав сборной Новой Зеландии, однако, по словам источника издания, «ей фактически гарантировано...

Посмотрим правде в глаза: в наше время нет недостатка в свежих мировых рекордах, которые зачастую вызывают удивление. Мировой рекорд по поеданию хот-догов, самый толстый человек в мире, самые длинные ногти в мире – чего только не придумает пресса, лишь бы поддержать интерес. Но все эти рекорды не сравнятся с тем, что нам может подарить спорт. Независимо от того, побит мировой рекорд намеренно или случайно, есть что-то особенное, когда твое имя вписывают на страницы истории. Ниже представлено десять...

Используйте первые пять минут пробежки для разогрева. Научитесь глубоко дышать, чтобы максимизировать приток кислорода. Если вы пытаетесь бежать с определенной скоростью, используйте музыку, чтобы задать ритм. Бегайте с кем-то, кто быстрее вас, чтобы мотивировать себя на лучшие результаты. Когда бежите по холму, фокусируйтесь на его вершине, а не на своих ногах...

Джоел Вол из США толкает свой шедевр – самый большой шар из резиновых лент. Шар весом 4 097 кг был измерен в Лодерхилле, штат Флорида, 13 ноября 2008 года.Рекорд по 100-метровому забегу с препятствиями составил 22,35 секунды. Рекордсменкой стала немка Марен Цонкер в Кельне, Германия, 13 сентября 2008 года...

Повторять увиденное не стоит — у вас не получится. В мире много странных людей, которые ставят совершенно сумасшедшие, странные и забавные спортивные рекорды, на которые профи никогда не решатся. Казалось бы, ну кто додумается прыгнуть с вышки в бассейн глубиной 30 см (и не разбиться!), или прокатиться по морскому дну на велосипеде, или швырнуть на дальность стиральную машинку? Но додумываются и делают. Причём лучше всех в мире Русский силач – буксир для теплохода Вологодский силач Денис Нагибин развлекается противостоянием с многотонной техникой...

САМЫЕ ЧАСТЫЕ СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ Если вид спортивной деятельности связан с бегом, то рейтинг по частоте травм выглядит так (вверху наиболее травмируемые части тела) : 1 Лодыжка 2 Ступня и голень 3 Коленный сустав (пателлофеморальный синдром) 4 Травма плеча 5 Надколенник 6 Поясничный отдел позвоночника (Ишиас)...

О крепком здоровье и подтянутой фигуре мечтают многие, вот только путь к достижению этих целей часто выбирают неправильно. Кто-то ждет понедельника, тренируется несколько недель, а потом бросает спорт, теряя мотивацию. Кто-то годами ищет «волшебную таблетку», покупаясь на рекламу чудо-средств. Но есть только один проверенный способ, который при разумном подходе к делу не добавит проблем со здоровьем, а напротив укрепит его и позволит вам со временем стать обладателем тела мечты. Регулярные занятия...

Врачи до сих пор не пришли к единому мнению касательно вывода молочной кислоты из организма. Одни утверждают, что на этот процесс невозможно повлиять, и не существует никакого лекарства, а другие уверены, что использование некоторых средств может его ускорить. Многие из них помогают унять боль и жжение: Правильное питание, с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров, а также различных витаминов и микроэлементов. Какие продукты выводят из мышц молочную кислоту? Фреши из фруктов и ягод, богатых антиоксидантами...