Натуропатия

ПЕЧЕНЬ И ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ ⠀ Краткий конспект по следам моего вчерашнего прямого эфира в МИИН для всех, кто не успел посмотреть. Нажимайте на ❤️ и добавляйте в закладки! ⠀ В условиях современной жизни печень работает с огромной нагрузкой из-за загрязненной окружающей среды, особенностей воздуха, воды и питания, стрессы, повышенных физических и умственных нагрузок, лекарств, косметики, вирусов, бактерий… Кроме детокса у нее множество других функций: хранение витаминов и минералов, глюкозы...

Какие привычки сделают вашу жизнь еще продуктивнее💡? ⠀ ⠀ Раньше я думала, что продуктивность , это успеть сделать как можно больше, за короткое время, но столкнувшись с постоянным чувством неудовлетворенности, спотыкаясь и набивая шишки, благодаря новому глотку знаний в планировании, я пришла к следующему: ⠀ ⠀ ✅Продуктивность, не означает, что вы каждый день выполняете больше задач, это значит, что вы завершаете по-настоящему важные дела. ⠀ ✅Важные дела, это те, которые надолго повышают качество вашей жизни...

Вы представляете, когда вы спите, ваша печень не засыпает вместе с вами, она спит, но совсем немного, и уже около 3– 4 утра работает на полную. ⠀⠀ ⠀ ❇️А знаете почему, она так рано просыпается? Потому что, как раз в этот период времени вы не можете съесть жирной, сладкой пищи, выпить чашку кофе , испытать стресс и адреналин. ⠀ ❇️В этот ночной промежуток времени, у неё есть время, чтобы привести себя срочно в порядок, собрать накопившееся за день мусор и выкинуть его из организма. ⠀⠀ ❇️Знаете чего...

Начинается пора экзаменов. Дети волнуются, родители тоже. Как же можно всем помочь? В этом посте про добавки писать не буду, потому что это не выход вообще, тем более без анализов, но напишу про травы и продукты питания, которые можно (и нужно) включить в рацион ребенка. Рекомендации подойдут ученикам 9-х и 11-х классов, но также могут использоваться и для студентов. Продукты: - Богатые витаминами группы В (влияют на формирование нейронных связей, память, способность к обучению и когнитивные способности)...