Найти в Дзене
3й день тренировок со своим весом. Смог выполнить 15 подтягиваний за один подход.
Всем привет. Все никак не могу дотянуться до Дзен, чтобы написать отчёт о проделанной работе. А ведь из-за того, что мне лень. Да я лентяй, кстати есть разные виды лени, но об этом напишу попозже. Сегодня сходил в школьную спортплощадку. День очень жаркий. Я терпеть не могу, когда на улице слишком жарко, ну а тренироваться под солнцем для меня как испытание какое-то. Во-первых я одеваюсь всегда и везде полностью в чёрное, а во-вторых у меня очень обильно выделяется пот из организма. Что я сегодня выполнил: 60 подтягиваний за 5 подходов в классическом хвате...
3 года назад
2й день тренировок со своим весом. Какие ощущения и изменения?
Всем привет. Больше 1 года я нормально не возвращался в спорт. До карантина, вызванного пандемией коронавируса прошлого года, я регулярно ходил в тренажерный зал, в спортплощадку какого нибудь школьного заведения и т.д. Коротко говоря, я перестал заниматься, уже почти год прошел, и я сдулся во всех отношениях и направлениях. Сейчас я возвращаюсь потихоньку обратно в спорт. Во время и после второго дня тренировок на турниках, у меня в основном болели мышцы рук и связки в районе локтя. И честно говоря, не знаю как у вас, но я люблю такие ощущения, особенно в мышцах...
3 года назад
1 день подтягивания.
Всем привет. Значит так. Я не буду писать огромнейшие текста. А просто кратко и понятно. 07.06.21 именно в этот день прошел мой первый день тренировок на турниках на пути к рекорду. Подтягивался обычным способом, а именно классическим. В общей сложности подтянулся 50 раз, естественно за несколько подходов. А под конец вообще, у меня был чуть ли не каждые пять подтягиваний, как за один подход...
3 года назад
Мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке.
Всем привет. Вы это видите? Скоро вместо Robert Chrisnall, будет написано Абдрахимов Марсель. Рано или поздно я стану новым рекордсменом. Когда вы вбиваете в поисковик "мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке" и в первой же строчке, появляется вот такая информация. Я не стал что-то искать дальше, углубляться в эту тему, раз рекорд стоит с 1982 года, значит его никто ещё не побил...
3 года назад