5 растений, которые обладают противовирусными свойствами.
Не помешает включить их в рацион, когда вокруг свирепствуют респираторные заболевания.
Имейте ввиду, что эффективность перечисленных растений подтверждается в экспериментах in vitro («в пробирке»), проверок на людях не проводилось. Употребляйте их только в качестве профилактики и не пытайтесь заменить ими лекарства.
1. Перечная мята
Экстракт мяты хорошо справляется с инфекциями — во время экспериментов «в пробирке» он успешно противодействовал респираторно‑синцитиальному вирусу компоненты с противовирусными и противовоспалительными свойствами — ментол и розмариновая кислота...