Камилла Егорова

Всё чаще мы слышим:"Люби себя", "Надо полюбить себя" И тут же появляются вопросы: 🤔А как понять, что всё, я люблю себя?! 🤔ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!! Это как?! 🤔Какая это такая ЛЮБОВЬ к себе?! И вот он рецепт😉: Это коктейль, одним из составляющих компонентов является ЗАБОТА О СЕБЕ: ✔️Это жизнь согласно своим потребностям и интересам. ✔️Беспрерывное саморазвитие ✔️Своевременное лечение заболеваний и их ПРОФИЛАКТИКА☝️ ✔️Забота и уход о теле, психике. Затем добавляем САМОУВАЖЕНИЕ : ✔️Это способность устанавливать и поддерживать личные границы. ✔️Следовать своей системе ценностей, принципов и убеждений...

Сегодня моё утро снова началось с пробежки в лес. Похоже я начинаю входить во вкус. 🌲 Мой утренний весенний променад сопровождается ароматом сосновой смолы, чарующим пением птиц, загадочным шуршанием сухих листьев в траве от суетливого движения ящериц. А ещё на Каме плавают лебеди! 👣 Я добегаю от дома до речки и обратно. Лебеди в 7 утра осторожничают, в это время уже много рыбаков. К берегу не подплывают. 👀 Я лишь могу наблюдать их прекрасное белоснежное оперение и грациозные очертания. Надеюсь повезёт и всё же смогу их разглядеть поближе...

Я боюсь изменений. ⠀ И оказалось, что это нормально. Что нет в этом ничего страшного. ⠀ А раньше я думала - ох, страшно. Это ж плохо, что мне страшно. Я должна себя преодолеть и нечего тут бояться. ⠀ Перлась кое-как. Постоянно оглядывалась. Ругала себя если не сделаю нужного. А если делала и не получалось, то и вовсе занималась садомазо и убивала себя обвинениями. ⠀ А потом кто-то мне сказал, что  страх неизвестного это нормально. ⠀ И отпустило. ⠀ Потом я пошла на психологический марафон...

«Мне все льзя» Хочу вынести для себя основные мысли из книги. Это всегда лучше делать по горячим следам. Многие вещи я уже встречала в других источниках или доходила до них сама, поэтому приятно, когда в очередной раз ты находишь подтверждение верности своего пути. Спасибо за эти вопросы: - Что ты любил делать в детстве? - Каким хотел быть? - Ты ориентируешься на себя или на других? - Кто я? - и много других вопросов, не буду все спойлирить) Выводы: - Детская мечта по прежнему самая сильная. - Делать себя можно бесконечно. Совершенству нет предела. - Ориентироваться на себя и спрашивать в первую очередь только себя...