Энергия Жизни от Гали Новикова

Уже не первый раз! Я - адепт подхода «маленьких шагов». «Тише едешь, дальше будешь» - народная мудрость. Микрошаги=Макрорезультаты. Как ничтожно малое может привести к неизбежному успеху. Вот несколько примеров: 1. Богатство начинается с отказа от одной "незаметной" подписки Твои 299₽ в месяц — не мелочь, а дверь к финансовой свободе. 2. Стройность рождается в 20-секундную паузе перед холодильником Не диета, а эта крошечная заминка определяет твою фигуру. 3. Карьерный взлет стартует с удаления игр со смартфона Каждый "пятиминутный" залип убивает твое будущее...

Нарушая традиции, не будем ждать субботы. Сделаем это сегодня ….. Новолуние и навык хотеть 🌑 Сегодня новолуние — время загадывать желания и мечтать. Но вот парадокс: многие из нас разучились хотеть. «Хотелка» — это такой же навык, как и любой другой. Его можно развивать, тренировать, раскачивать. Мы прокачиваем профессиональные скиллы, ходим в спортзал, изучаем языки — а про умение мечтать и хотеть забываем. Не верите в космические влияния? Помните историю про Нильса Бора? Великий физик держал в доме подкову. Когда студенты недоумевали: «Вы же...

Лена, @Elena_v_ryabova спасибо за твои вопросы. Они всегда дают почву для размышлений. И твой вопрос в продолжение темы, которую я днём начала обсуждать. Мы все разные. Ответ ⬇️⬇️⬇️ официальный 😂 неофициально уже ответила в переписке. ————————— Понимаю ситуацию и размышления! Главное открытие здесь в том, что ты уже нашла свой ритм - сейчас тебе хочется завершать, а не начинать новое. Это нормально и ценно! Мой совет Елене и другим, кто мучается прокрастинацией: 1. Не боритесь с естественными...

Лена, @Elena_v_ryabova спасибо за твои вопросы. Они всегда дают почву для размышлений. И твой вопрос в продолжение темы, которую я днём начала обсуждать. Мы все разные. Ответ ⬇️⬇️⬇️ официальный 😂 неофициально уже ответила в переписке. ————————— Понимаю ситуацию и размышления! Главное открытие здесь в том, что ты уже нашла свой ритм - сейчас тебе хочется завершать, а не начинать новое. Это нормально и ценно! Мой совет Елене и другим, кто мучается прокрастинацией: 1. Не боритесь с естественными...

В vk вышла запись подкаста с Александрой Тверской 🙏🌷♥️ Общались на разные темы в области #самокопания как от себя отстать как развить навык «хотения» как быть радостным как прощать себе ошибки… И многое, другое полезное и важное для СЧАСТЬЯ https://vk.com/video-55907609_456239296

Несмотря на мою частую улыбку на лице, я могу быть очень сердитой…😂 Как например, когда писала этот пост… ….. Не считайте гостя идиотом: открытое письмо всем, кто работает в туризме. Мы всё видим. Да, мы женщины. Да, мы туристы. Но нет, мы не идиоты, которые не замечают, когда их время и деньги не уважают. Бронируя тур в Узбекистан за полгода, тщательно выбирая гидов и оплачивая premium-услуги, мы рассчитывали на соответствующее отношение. И знаете, что мы поняли? Настоящее гостеприимство невозможно подделать — оно либо есть, либо его нет. Когда гид, время которого оплачено по двойному тарифу...

Захотелось напомнить Вы обладаете удивительной силой духа и неповторимым очарованием. Что бы ни происходило в ВАШЕЙ жизни, не забывайте - в вас достаточно внутренней мудрости и РЕСУРСОВ, чтобы преодолеть любые препятствия, встречающиеся на вашем жизненном пути ✨ P...

Пример 1: Вы переходите на новую работу. После перехода обнаруживаете, что: - Компания готовится к реорганизации - Ваш непосредственный руководитель «самодур» - Вы не вписываетесь в корпоративную культуру Решение: Период онбординга=адаптации существует не только для работодателя, но и для вас. Вы тоже смотрите на компанию. Пример 2: При переезде в другой город вы сталкиваетесь с новыми обстоятельствами: - Стоимость жизни оказывается выше, чем вы рассчитывали - Климат влияет на ваше здоровье негативно - Сложно найти подходящее окружение Решение: Договоритесь с близкими и партнерами (офис, квартира, команда), что вы возможно вернетесь...

Вот и верь после этого в исполнение желаний. А вдруг, сформируется негативная установка: «Все фигня. Ничего не помогает. Не работают хотелки». Как потом с этим жить???

Мотивашка про дисциплину Спасибо 🙏 Екатерина

Доброе утро, друзья 🔥 Напомню, что есть 8 способов уменьшить количество кортизола в крови: 〰️Сон. Надеюсь, вы спали необходимое количество часов. 〰️Музыка. Джаз или умиротворенная не имеет значение, главное, чтобы вам нравилось. 〰️Черный чай (в состав чая входят антиоксиданты), а если еще и в компании хорошего друга, который слушает, то эффект чая усиливается. 〰️Заедать стресс не рекомендую. ‼️Но рекомендую жевать резинку. Монотонное жевание усиливает приток крови в головной мозг и усиливает активность некоторых участков мозга...