Похудение без диеты. 10 правил совершенной фигуры.
Для похудения не обязательно потреблять свой организм своими диетами. В место этого достаточно вспомнить несколько важных правил, которые позволят каждой женщине выглядеть идеально, независимо от возраста и обстоятельств. №1 Придумайте питание индивидуально и заблаговременно Решите, от какой пищевой системы вы будите придерживаться 'дробной' (что означает употребление небольшими порциями 5,6 раз в день) или классической (употребление 3 раза обычными порциями). Дробное питание небольшими порциями способствует более легкому усвоению пищи...