Все о красоте и не только

Сравним наш рацион питания с рационом далеких предков: блюда наших далеких прародителей были более основательным, так как в них содержалось много калия и кальция, а мясо животных содержало огромное количество жирных кислот омега-3. Что же едим мы? Продукты, которые прошли тепловую или промышленную обработку, наполненные консервантами, красителями и вкусовыми добавками. Мясо, которое мы потребляем наполнено не омега-3, а содержит более 30% жира. Порой мы не получаем сбалансированное количество полезных углеводов, как наши предки...

Взаимосвязь кожи и желудочно-кишечного тракта неоспорима. Ведь кожа защищает нас снаружи, а кишечник - изнутри. Так как прежде чем попасть к коже пища должна пройти через кишечник, этот факт подтверждает тесное взаимодействие. И здесь нам не обойтись без психосоматики. Некоторые люди настолько увлекаются диетами и стремлением к здоровому питанию, что страдают таким заболеванием как орторексия. Нервная орторексия (orthorexia nervosa, от др.-греч. ὀρθός — «прямой», «правильный» и ὄρεξις — «позыв к...

Наш организм очень многое скрывает от нас самих, многие вещи абсолютно непонятны и необъяснимы. Некоторые процессы происходят с нами, независимо от нашего желания: кожа краснеет и предательски нас выдает, хотя совсем бы не хотелось получить подобный эффект после лестного комплемента... Когда нам стыдно или нас застукали за чем-либо, наши уши самопроизвольно начинают краснеть, как бы нам этого не хотелось, здесь не в наших силах повлиять на ситуацию. За этику и мораль у нас отвечает та часть мозга, которая находится над глазами...

Столкнувшись с проблемной кожей, посетив дерматолога и получив направление к врачу-гинекологу, мы сталкиваемся с вопросом: а что у Вас с гормонами? К железам внутренней секреции относятся: щитовидная железа, паращитовидная железа, поджелудочная (островковая часть) железа, надпочечники, тестикулы (яички) у мужчин, яичники у женщин, гипофиз, гипоталамус. Но сегодня мы поговорим именно о женских половых гормонах, этих маленьких дирижерах нашей непростой жизни. В 50% случае именно дисбаланс гормонального фона является основой для появления акне...

В предыдущей статье я рассказала Вам о том, как легко можно попасться на крючок горе-специалиста, и вместо желаемого результата получить изуродованное акне и постакне лицо. Вероятнее всего, не только я попадала в такие ситуации, и возникает вопрос: "А что же делать дальше?" Поддаться внутренним комплексам и закрыться от всего мира? Или бежать в магазин за всевозможными масками и сыворотками, которые по уверениям маркетологов должны 100% помочь? Или всё же, довериться настоящему специалисту? Поскольку,...

Каждая девочка, девушка, женщина стремиться к некоторому идеалу красоты, заложенному у нее на подсознательном уровне. Конечно же я не исключение... Но наше недопонимание слова "красота" порой приводит к последствиям, которых мы ждем меньше всего. Давайте знакомиться, я-жертва косметолога. Сначала осознавать этот факт было очень нелегко и проблематично, но теперь я хочу поделиться этой информацией, чтобы помочь большинству избежать моих ошибок. В возрасте 18 лет я решила, что моя кожа в Т-зоне имеет...