Как оставаться бодрым на работе и быть в тонусе
Тяжело было бы стать успешным человеком, если вы постоянно уставший и хочется спать. Бывает приходишь на работу и ничего делать не хочется и вообще с ног валишься. Хотя ты только что пришел и начал работать. Сейчас разберем несколько способов быть бодрым и энергичным как розетка- на все 220. Он решает очень многое. Запомните, день-для работы и траты энергии, ночь- для сна и «зарядки». Каждому из нас, чтобы выспаться требуется разное время. Кто то высыпается за 5 часов, кто то за 7, а кто то и после 8 часов сна чувствует себя раздавленным...
