Внутри и снаружи

В семье все хорошо, но чего-то не хватаетЗажжрались? Если бы все было так просто! Обычно такое подвешенное состояние тревожный звоночек о пассивном наилии в отношениях Это когда партнер не может не хочет проявлять заботу или уделять внимание потребностям второй половинки.Покажу на примерах Муж критикует выбор продуктов Лилии. Ходит в магазин сам, на просьбы не реагирует с ответом я лучше знаю!. Она соглашается, но осадок остается.Муж скинул очередную фотку из кафе. Пошел без Светланы, даже не предупредив ее...

Не бойся ЕГО, а используй с толкомВ любом возрасте одиночество может переживаться как болезненный опыт или не быть таким. Для начала отделите собственные опасения по этому поводу от тех, что всю жизнь впитывали из общественного мнения, фильмов и т. п. Ощущать себя одиноким можно даже в семье или с друзьями. Быть с кем-то, чтобы не остаться одному грустный мотив. Об этом мы поговорим отдельно. Сейчас важно разделить внутреннее одиночество и фактическое. Они не всегда совпадают.ВАЖНО Никто не обречен быть одиноким из-за своих личностных особенностей...

Ранний брак: что делать? .Прошло 3 месяца после знакомства!, А на что вы жить будете?, Не слишком ли рано?, О будущем думали?. Что важно для родителей, то не довод для молодого влюбленного человека Когда чувства накрывают, и ответ один: Мы любим друг друга!. Ранние браки бывают по любви по залету по расчету и по бестолковости Рассмотрим первый вариант.Какие плюсы: .Любовь с привкусом поддержки и заботы .Терпеливость и способность приспособиться, так как психика более гибкая .Закалка характера...

Как преодолеть неуверенность в себе?Каждый второй звонок от клиентов начинается со слов я не уверен в себе.Неуверенность в себе - не мишень и не проблема - это вершина айсберга, которая торчит над водой.Многим знаком синдром хорошей девочки. Модель поведения родом из детства, где значимые взрослые формируют установку Ты должна быть лучшей .Когда мы вырастаем взрослое ДОЛЖЕН, не всегда совпадает с нашими желаниями. Вот здесь и начинаются проблемы.Сделайте упражнение, которое поможет разобраться в ваших истинных желаниях...

Как мне стать счастливои?Вспоминая себя несколько лет назад, я четко теперь знаю, что этот путь доступен каждому. Не надо быть супер звездои или особенным от рождения. Это естественныи путь развития.Просто наступает момент, и ты понимаешь: я больше так не хочу. Я хочу по-другому. И не нужна сверхсила и сверхспособности, нужно только большое желание.Это путь поиска внутри себя. Мы прикладываем к себе разные техники, мероприятия, психологов, обучения, тренинги и медитации, и внутри начинает что-то происходить...

За что мы сами себя наказываем? Наказываем саморазрушением и жестокостью.Что пытаемся так искупить?Первая мысль, кто вам вменил эту вину? Кто-то значимый? Взрослый? А может никто этого и не делал. Возможно вы сами устроили себе суд без присяжных и адвоката и осудили на высшую меру наказания - страдать и каяться.Какая частая история. Мать не может принять решение о разводе, поворачивается к ребёнку и говорит: Что делать будем? Уйдём от папы или останемся? Ты как решишь, так и будетИли ребёнок 101214...

Внутренняя работаПохоже я так и не научилась верить, что все дается просто так. У меня работает инои механизм. Я знаю как я перешла на другои уровень через два дня после завершения проекта, над которым трудилась более полугода. Там пришлось делать то, что раньше я не делала, мобилизоваться, искать варианты, вкалывать по 10-12 часов за компьютером, рыдать иногда от усталости, радоваться успехам, договариваться с самои собои и другими членами команды.Когда я направляю свою энергию в русло делать, не ждать и прокрастинировать всегда открывается дверь, а часто двери...

Сегодня обсуждали книги. Как они нас меняют. Смотрели психологизированным взглядом на любимые книги. Привыкла в последние годы читать профессиональную литературу и ее обсуждать. А сегодня прям погрузилась в тот объемныи мир, которыи всегда дает мне столько ответов. Вот мои любимчики: Сомерсет Моэм Театр и Разрисованная вуаль. Вообще весь Моэм это художественная школа жизни. Жизни через боль, опыт к себе, к любви, к душе, к отношениям с другим. Ивлин Во Возвращение в Браидсхед. Читая Во время зависает и медленно прокручивается кадрами...

КОГДА МЫ ЗНАКОМИМСЯ СО СВОИМ ИСТИННЫМ ЯНаше эго отпадает само собой, и нам теперь не нужно быть такими, какими нас видят другие.Меняется внешняя сторона, наша оболочка. А значит и уходят различные препятствия на пути к достижению целей.На этой неделе я планирую выполнить следующие упражнения:Возьму лист бумаги и запишу Что я сделала для себя, для своего прекрасного настроения?Что я сделала...

ПУТЬ К МАМЕТы знаешь, Мама, как я хочу придти к тебе, положить голову тебе на колени и попросить гладить мои волосы. Я буду рассказывать тебе о моих невзгодах, а ты будешь меня гладить. Я смогу сказать все. Могу жаловаться. Могу делиться радостью. Сокровенным. Могу быть с тобой в тишине. Могу уснуть в твоих теплых руках. Ты знаешь, Мама, как бывает мне порой больно осознавать, что я сама себя к тебе не пускаю. Как внутренне сжимаюсь от одной мысли, что я буду там беззащитна в твоих руках. Как часто мама, ты делала мне больно...

ДЕЛАЙТЕ, ЧТО ХОТИТЕ!Иду сегодня по скверу. А там ватага детишек с воспитательницей. Им лет по пять-шесть. Все разноцветные такие, в своих комбинезонах и шапках с помпонами. Воспитатель всех строит рядами для фотографии. Утихомиривает. Живая яркая система упорядочивается и замирает с улыбкой от уха до уха или с гримасой и высунутым языком. Клик. Фото готово. А теперь делайте, что хотите! И весь стройный ряд врассыпную. На улице ноль градусов и валит крупный снег. Один красный костюмчик с головой в сугроб нырк...

Каждому из нас знакомо чувство тревоги и страха.Для одних людей-это сигнал, что надо затаиться и не делать лишних движений.Для других-это вызов, энергия и мотивация, чтобы начать действовать.Как говорила Мадонна, если я чувствую страх, это именно то, куда стоит двигаться.Как отличить чувство реальной опасности от страха и тревоги?95% поводов бояться и тревожиться в нашей голове-фантазии и только 5% имеют под собой реальную почву.Тревоги и страхи спроецированы нашим прошлым опытом, и как большая тень накрывают момент настоящего, искажая его...