Анюта с любовью

Серотонин от комплиментов и допамин от обещаний. Как понять, что тебя разводят?Пост направлен на вашу безопасность, сохранность вашей психики, а главное на то, чтобы любовь к себе правила всегда.Сегодня речь о том, когда вами манипулируют, хотят завлечь, сделать с вами то, что хотят без вашего сопротивления. И первое в этом списке это комплименты. От комплиментов не только у женщин сносит башню. Человек сначала узнаёт ваши ценности, потом давит именно туда, где болит. Ты самый крутой в этом офисе мужчина, или ты самая красивая женщина, из всех, с кем я встречался...

К женской красоте мужчины быстро привыкают: она лишается изначального шарма роковой секуальности.И если это было решающим стимулом завести отношения, выбрать именно эту партнершу для себя, то как правило союз будет не долгий и не счастливый.Это информация специально для тех женщин, которые с ума сходят по своей внешности или думают, что если бы они были красивее, то все стало бы иначе.На самом деле переживаете вы из-за собственной внешности или нет, она не изменится, правда же?Но если вы переживаете,...

Историй в моей практике много, и раз вы спрашиваете про сопротивление - вот как раз вам пример.Обратилась ко мне одна девушка. Четкая, организованная, такие все пункты договора обговаривают сразу. И вот за временем, целью и ожиданиями она говорит:Только я сразу скажу, я не всегда могу стабильно ходить - из-за финансов, я вам говорю об этом заранее, чтобы вы знали. А то все другие психологи называли это сопротивлением... Ну вы меня знаете, я любитель провокаций и шоковых терапий - а тянуть кота за яйца у меня терпения никогда не хватит...

Сегодня тема из интервью с Лабковским: должен ли психолог бегать за клиентами? И под бегать имеется в виду сопереживать, доставать из запоя, сдвигать всех остальных клиентов ради кого-то проблемного...Ответ: нет.Более того, это не здоровая фигня, господа любезные. Делать так - не здорОво, ровно на столько же, на сколько не здорОво ожидать такого поведения от специалистаДля тех, кто удивился, объясняю.1 начнём с того, что такое поведение клиента ярко говорит об интересных отклонениях - а как мы с...

Мозг и самоанализ Сегодня статья пришла из практической деятельности, а именно из исследований в области психологии переговоров. Мы работали в направлении изучения разных методик и их влияния, когда некоторые из нас, а нас должно было быть 19 человек, вообще выпали из деятельности. Естественно возник вопрос, а как же так? Почему вы выпали и не смогли продолжить? Что помешало так сказать войти в десяточку? Конечно помешало достоверное понимание себя, а точнее его отсутствие. Помешал самоанализ: кто...

Как выбрать направление своей деятельности, как понять, чем с удовольствием будешь заниматься всю жизнь? Подчеркну что мы тут не про зарабатывание миллионов долларов, мы тут о целях и удовольствиях, которые принесут побочный эффект в виде достатка.Если вы помните из моих старых статей, понятие призвание это миф, у нас нет ни единого гена, отвечающего за талант или профессиональные склонности. Чтобы найти себя, НЕ НАДО думать, что у вас и вашего мозга есть только одно определение в жизни и пока вы...

Тема того, насколько важно для мозга поощрение и удовлетворение своей деятельностью, остаётся открытой и очень горячей Насколько вы помните, мы с вами уже обсуждали моменты с незавершенными делами. Завершённые дела приносят такое удовольствие мозгу, что он празднует это дело доброй порцией серотонина, и вы испытываете радость. А вот любое незавершённое дело становится занозой. Так вот, деятельность, которая не приносит поощрения и удовлетворения, так же становится занозой. Цепочка действует немного...

Мозг и успех Начинаю серию статей о том, как увеличить свои шансы на успех.И начну я сразу с первого и главного аспекта - лень. Лень. Нет, вы все правильно прочитали. Главный залог успешного успеха и маслинного масла это лень. Она на первом месте.Как же так? Нас же за лень ругают постоянно, а тут бац и какой такой залог успеха? Лежу я на диване, значит я не ленивый, я успешный?Речь тут не о тех замечательных персонах, которые себя любимого никогда не обидят и ленятся надо и не надо. Речь о тех,...

Отдых в нашей жизни занимает не менее важную роль по сравнению с работой. Если работать без отдых, то это может привести к снижению вашей эффективности Естественная профилактика выгорания - своевременный отдых. Каким же он должен быть, чтобы тело и мозг могли отдохнуть, а душу не рвали стыд и вина за бесполезное времяпрепровождение? 😴1. Физическое восстановление: регулярный сон, двигательная активность и правильная еда. Простые вещи, которые для нас менее важны, чем работа и домашние обязанности, а зря...

Выгорание - это то, о чем мы слышали много раз и то, что по факту намного опаснее, чем нам кажется. Подробно про выгоранее и его разрушающее действие на наш мозг я рассказывала в прямом эфире (прошлый пост). Время от времени нужно отходить от работы и чувствовать настоящую жизнь, то есть просто отдыхать. 4 стадии выгорания: 🤠 1. Планы на новую жизнь. В нас просыпается сверхоптимист, который решил дойти до лучшей весии себя. Сел на диету, записался на какой-нибудь крутой курс и начал писать посты в инстаграм о том, что его жизнь больше не будет прежней...

Если честно, у меня есть принцип Я НЕ ЖАЛЕЮ О СОДЕЯННОМ. Но всё же есть пару вещей с которыми… лучше бы я разобралась раньше. Лет так 10 назад. Сожаления это плохая штука, если быть честным и подчеркнуть это будучи реалистом. Сделал и не надо больше сожалеть, а иначе это будет разряжать и отнимать энергию 1️⃣ Английский. Сначала я считала, что мне не дано и навряд ли я когда-то освою еще один language. Потом я решила, что лучше начать хоть что-то делать, чем считать сколько времени я это откладываю...

Я всегда была человеком, который живет одним днем. Не строила планы и плыла по течению. Подруги же страдали от того, что в их головах одни мечты… Да, в отличии от них, у меня не было глобальных целей, но я прекрасно адаптировалась к любым обстоятельствам и накапливала опыт. ⠀ Со временем я поняла, что мне больше не интересно ВЫЖИВАТЬ в обстоятельствах. Я хочу расти, РАЗВИВАТЬСЯ и куда-то целенаправленно вести свою жизнь. ⠀ Правда, я понятия не имела как это делать. Всё что я умела до этого - присоединяться к чужим мечтам и помогать их реализовывать...