Как не навредить себе, пользуясь компьютером?
В данной статье я расскажу Вам, как правильно пользоваться компьютером, какие рекомендации дают по этому поводу врачи и подскажу способы решения основных проблем. Правила использования компьютера Для детей, при использовании компьютера установлены следующие временные рамки:
С 5 до 7 лет - полчаса
С 7 до 12 лет - час
С 12 до 16 лет - 2 часа
Максимальное время нахождения за ПК для взрослых - 8 часов, но с обязательными перерывами в полчаса.
Несоблюдение данных норм приводит как к психическому, так и к физическому вреду здоровью...