Ирина Кудинова

Поговорим сегодня о энергии и питании. Данный пост начну именно с этого. Почему об этом? И как эти два разных понятия связаны между собой?! Будем разбираться! На мой взгляд, это важнейшие аспекты в нашей жизни. Давайте немного разберём эти термины. Энергия – это сила, которую человек тратит на протяжении дня и всем жизненном пути. Чтобы её поддержать организм необходимо чем-то зарядить, а именно пищей. Приведу простой пример энергии. Элементарно, даже встав утром, вам нужно умыться. Для того, чтобы это сделать нужны силы. Зачастую, многим людям её не хватает, или проснувшись максимум хватает на пару часов, а потом человек просто валится с ног...