Всем привет! Для приготовления десерта нам понадобится 2 лёгких (лучше рисовых круглых хлебца) 100 г творога 1 ч л сметаны 2 ст л кефира 1 ч л мёда + какао для украшения + охлажденный кофе для пропитки хлебцов. Творог взбиваем с мёдом,сметаной и кефиром до кремообразного состояния. Хлебцы макаем в кофе, укладываем на дно креманки и перемазываем творожной массой, и так примерно 3 слоя...
Всем привет! Хочу поделиться улётным десертом, который будет каждому по вкусу! Смешайте 50 г творога с каплей мёда 3 любых орешка добавьте ваниль и корицу по вкусу (тщательно перебейте вилочкой). Сделайте квадратик из лаваша (примерно 15 г) для того чтобы получилась корзинка.Выложите его в форму для кекса (у вас должна получиться...
Эта статья будет образовательного характера, для того, что бы каждый мог иметь представление: Жирорастворимые витамины А - Нейтрализует некоторые отрицательно влияющие на наш организм окислительные реакции, которые часто приводят к возникновению опухолевых процессов. Печень, рыбий жир, яйца, сливочное масло, молоко __________________________________________________________________________________________ D - Участвует в обмене кальция и фосфора в организме. Его называют «антирахитическим» для детей...
Теплая куриная грудка (можно цитрусовую с обеда) 100 г (в готовом виде) листья салата (или же руккола и щавель, которые дают особый вкус салату) 50 г запеченный перец 50 г 50 г кабачок или свежий (если кабачок свежий – нарежьте его тонкими слайсами) или запеченный фета 20 г. Порвите листья салата,добавьте фету, а все остальные ингредиенты добавляйте тёплыми...
Куриная грудка быстро и сочно готовится просто в кипятке. Вскипятите воду с дольками лимона, апельсина, лавровым листом и специями по вкусу. Опустите куриную грудку в воду после закипания, выключите огонь и накройте крышкой на 40 минут. Вес порции грудки 100 г (в готовом виде) + салат из 50 г готовой крупы (у меня КИНОА, но это может быть и гречка и булгур и нешлифованный рис) + 70 г шампиньонов (отварных,тушенных с луком – не важно) + 30 г авокадо...
