Психолог, специалист ЭОТ, Ольга Апель

💡НАСТРАИВАЙСЯ, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ РАССТРАИВАТЬСЯ!💡 Уже очевидно, что мы формируем свою жизнь через настрой, а от него зависит наше состояние, а от состояния зависит способ реагирования, которое двигает к определенным действиям, наши действия материализуют то, что мы сами себе настроили….как-то так) И вот ты наблюдаешь свой мир, точнее, что вышло на итоге, нравится тебе это или и нет, но ты построил его сам, хоть и неосознанно… А чтобы строить его осознанно, нужно понять, что влияет на наш настрой!!! 📻 Конечно же, это сценарии рода и родителей, программы социума, установки, шаблоны, убеждения, страхи и много других иллюзий, которые участвуют в образовании твоего пространства, жизни, реальности. Например. За ребенка сильно переживают родители, гиперопекают, говорят, осторожно, там могут сделать плохо, обидеть. Ребенок верит в это, а как иначе, это же значимые взрослые. И вот, установка МИР ОПАСЕН образована, далее она подкрепляется различными ситуациями и уже является полноценной программой со своей мыслеформой, эмоцией, реакцией и действием/бездействием. Что делать? Необходимо обнаружить эти программы! 🔦 Их не нужно выискивать, они постоянно фонят в состояниях, болезнях тела, жизненных ситуациях, т.к. находятся в диссонансе с вашей Душой. Это как музыка, которая вам не нравится, а другой пока не знаете. Нужно просто напрактиковать умение увидеть, распознать, активную программу, как она звучит, как компенсируется. Также просмотреть иллюзии выгоды от этой программы. Ведь мы повторяем одно и то же из года в год, не замечая, что это не только ничего не дает, но и много чего забирает. ❗Как почувствуешь, что что – то не так, остановись, загляни внутрь себя, спроси себя, про что сейчас мое состояние, эмоция, что я подумал в этот момент, что это значит для меня? ❗Далее, задайте вопрос, а для чего эта ситуация/болезнь со мной случилась? Ответ обязательно придет. Просто практикуйте это постоянно. Ведь нет ничего важнее, чем ваша жизнь, ваше благополучие, ваша целостность, ваша свобода! 🎼Создай свой настрой и преобразовывай свой мир!🎼 Если пока не получается самому, приходи на встречи (групповые или личные), будем практиковать и нарабатывать навык самоисцеления и настойки своей жизни. Здесь всегда светло)🌞 Групповые встречи собираю на постоянной основе очно и онлайн, поэтому пишите в личку📝 Также пишите свои вопросы, обязательно отвечу)

Случай из моей практики работы с психосоматическим симптомом💡 В: "Болит поясница. Уже как месяц ноет. Утром встаю и уже болит. Раньше было такое, но потом проходило..." В психосоматике поясница означает потерю финансовой стабильности, материального благополучия, опоры или их страх. Кажется, что, добившись финансовой стабильности, человек сразу станет увереннее, но это не так. Он будет недоволен постоянно, пока не проработает проблему (это общее описание, а нам нужно достать внутренний конфликт!!!) Просматриваем образ боли в пояснице, который говорит, что дает В. возможность через боль, не выходить из зоны комфорта (у всех будет разное!), т.к. В. чувствует беспокойство и неуверенность в себе, что может сама справиться с трудностями и ей страшно идти и что-то делать. Выясняем, что на данный момент у человека финансовый кризис, связанный с трудностями заработать. И вроде бы ничего страшного, отмечает она, все наладится, с голоду не умирает, но здесь человек неосознанно погружается в состояние беспомощности и включается стратегия убегание, сопровождают всю схему страх и боль. Разбираем, с детства у нее страх остаться без поддержки и опоры, страх не справиться с жизненными трудностями в одиночку. Она рано осталась одна! Через диалог разворачиваем страхи, проговариваем, переосознаем, принимаем, отпускаем. Также прорабатываем образ, благодарим, разрешаем, отпускаем. Даю техники закрепления результата, которые будет применять в жизни. Плюс сопровождаю в трудные моменты, подсвечиваю. Сразу после проработки В. отметила значительное улучшение в области поясницы и ясность происходящего с ней внутреннего конфликта, который постоянно фонил в разных жизненных ситуациях, мешая свободно жить и радоваться. В. нарабатывает навык самостоятельно решать трудности жизни, делится со мной результатами, наблюдениями и инсайтами. Стало больше понимания для чего с ней это произошло, на что указывало, что дает внутреннию свободу от состояния жертвы. Каждый элемент в нас - ДЛЯ  нас!!! Он знак на дороге, который направляет. Главное правильно прочитать его. Любая ситуация, эмоция, реакция, симптом или болезнь - это указатели, которые необходимы, чтобы мы увидели, что внутри нас нерешенный внутренний конфликт, который разрушает нас изнутри, программа ума,  которая диссонирует с нашим сознанием.   Все в нас хочет, чтобы мы пришли к себе и реализовали свой творческий потенциал. Приходите, на группу или на консультацию по психосоматике, где вы научитесь: - распознавать свои внутренние конфликты через знаки тела и знаки обстоятельств, - самостоятельно разрешать свои внутренние конфликты - находить пути решения из взрослого состояния, не впадая в травму. - выстраивать свою жизнь так, как вам нравится, а это свобода и легкость💕 Начало проведения следующей группы по мере набора. Пишите в личку: 89110104037 (ватсап, тг)

РОДИТЕЛИ – ЭТО ДВЕРЬ В ЖИЗНЬ, ЭТО КЛЮЧ К СЕБЕ! Напряженные ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ блокируют жизненную энергию, и человек НЕ МОЖЕТ РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ в полной мере в какой-либо из сфер (отношения с партнером, детьми, коллегами, друзьями, профессиональный путь, духовный путь и др.). ВИДЕНИЕ МИРА ИСКАЖАЕТСЯ внутренними конфликтами, порождающими симптомы: ЧУВСТВО НЕНУЖНОСТИ, ОБИДА, РАЗОЧАРОВАНИЕ, ЗЛОСТЬ, ЧУВСТВО БЕССМЫСЛЕННОСТИ, ПУСТОТЫ, АПАТИИ, ГРУСТИ, ТОСКИ. ЗДЕСЬ ЖЕ ПСИХОСОМАТИКА. Чтобы распознать эти чувства, нужно восстановить навык СЛЫШАТЬ себя, свой внутренний голос. ОБНАРУЖИТЬ то чувство, эмоцию, ощущение, которые причиняют боль. Далее важно ВЫЯСНИТЬ ПРИЧИНУ симптома, его глубинный смысл:  для чего он сложился, при каких обстоятельствах, зачем он Вам был нужен тогда в детстве, юности или сейчас во взрослом возрасте? Когда смысл будет ясен, когда осознаете, что сами его создали, тогда ОТКРОЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ это так, как хотите Вы. ПРОШЛОГО НЕ ИЗМЕНИТЬ, НО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К НЕМУ! Важно не ожидать от родителей и других близких людей, что они станут другими, не такими, какие есть, – ИЗМЕНЕНИЯ БУДУТ ПРОИСХОДИТЬ В ВАС! Ваше понимание и перспектива изменятся! Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ НЕОБХОДИМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ. ОТ ВАС НУЖНО ТОЛЬКО ОДНО - ГОТОВНОСТЬ И РЕШИТЕЛЬНОСТЬ! Пишите в личку или на ватсап: 8 911 010 40 37  Ольга  психолог - психотерапевт.