Максим Григорьев

Бывает идёшь к цели, все отлично, а тут хоп - и кризис. И планы с открытием офиса в Лос Анджелесе накрылись медным тазом. Сначала, конечно, неизбежны классические стадии, как-никак выход из зоны комфорта. А вот дальше можно просто ставить новую цель. Либо смотреть в сторону других ресурсов для её достижения, если таковые имеются. Так как каждая цель закрывает определённую нашу потребность, то просто ответьте себе на вопрос: зачем она мне была нужна? ⠀ А затем: а что я могу ещё придумать в тех условиях,...

Уверенность в себе связана с нашими основными потребностями: карьера, отношения, личностный рост, уровень счастья. Чем выше самооценка, тем проще вам «брать» у мира то, что действительно хотите. Потому что уверенность в себе - это принятие как сильных, так и слабых сторон и виртуозность в их использовании. ⠀ Нет идеальных людей, все идеалы исключительно в нашей голове. А уровень вашей самооценки - это отголоски прошлого опыта, под влиянием которого формировалась личность. Да, мы не можем отмотать...

Нельзя так просто взять и отпустить того, кто уходит. Когда отношения заканчиваются, у остающегося партнера срабатывает хватательный рефлекс. Случается так, что он стремиться любой ценой вернуть всё и всех на круги своя. Порой так происходит, даже если удерживающей стороне этот человек не то чтобы очень нужен. Что делать, чтобы не растерять в этот период все свои внутренние ресурсы? И возможно ли вернуть того, кто покинул чат? · Преследование. Не стоит искать встречи, набирать простыни текста в мессенджерах, звонить, даже если есть очень важный повод...

Можешь ли ты без раздумий точно сказать, как ты к себе относишься? Зачастую на консультациях я слышу фразу: “Я вроде бы себя люблю”. Чтобы ты могла развеять все сомнения, я создала для тебя этот чек-лист. Посчитай, с каким количеством утверждений ты согласишься: · Я умею себя поддержать и позаботиться. Критерии для оценки: хорошо следишь за своим здоровьем, не позволяешь нарушать свои личные границы, а также “сливать” на себя чужие жалобы, негатив и раздражение, умеешь говорить “нет”. Поддерживаешь себя, когда плохо или ошибаешься...