София Орлова

В процессе консультаций очень часто сталкиваюсь с такими формулировками и закостенелыми обидами. Я молодец, а вот они... Пусть сначала он извиниться. (как будто это поможет). Он/она мне испортил жизнь. Не буду никого прощать. Меня так воспитали родители, это они виноваты. Возможно кое-кто узнает свои мысли или уже озвученные формулировки. Здесь важно понимать, что обида разрушает только вас, а не человека, на которого вы обижены (в 99,9% случаев этому человеку наплевать). Обида токсична, обида - это путь в больницу и массовые психосоматические заболевания...

Не нужно, если ваша жизнь прекрасна и удивительна, если у вас теплые, доверительные отношения, если вы знаете чего хотите и идете к своей цели, если у вас есть любимое дело приносящая необходимый вам доход, если вы счастливы и полны энергии. Но если в вашей жизни что-то идёт не так, то в прошлое нужно заглянуть. Но не просто покопаться, а найти недостающее звено. То, что было потеряно тогда, в детстве. · Пережить эмоции горя, обиды, отчаяния, страха, боли, ненависти и одиночества. · Вернуть свои желания, хотелки, мечты и надежды...

Многие из вас частенько спрашивают меня, как я отношусь к марафонам, считаю ли я, что это упражнение эффективно и от этого есть польза? Лично я к ним отношусь никак. Если вы ждёте что за 5-7-10-30 дней, кто-то "сильный/умный/взрослый" возьмёт твёрдой рукой и отведет в новую счастливую жизнь, то это бред, никаких глубоких проработок в таких мероприятиях быть не может. Здесь нужно здраво понимать, что, возможно, это вам даст некое понимание с чем работать, в какую сторону двигаться, что требует в вас прицельной работы и перемен, а может нет...

Часто клиенты приходят с запросом: "У меня нет сил двигаться, развиваться, воспитывать ребёнка, да просто жить". Если вы испытываете похожее состояние, значит ваша энергия куда-то сливается быстрее, чем вы способны её восполнить. 1. Незаконченные дела. Это бездонная энергодыра, очень важно составить список всех дел (обещания, встречи, прочь долги), которые у вас по каким-то причинам зависли, необходимо указать сроки выполнения или вычеркнуть их из своей жизни навсегда. 2. Токсичные люди рядом Если,...