Найти в Дзене
Что мне помогло похудеть на 40 кг для восхождения на Эльбрус
В 2014 году мой вес варьировался от 109 до 114 кг, но через год я стал весить уже стабильные 70 при росте в 169 см. Моей детской мечтой было взойти на высочайшую точку России и Европы - Эльбрус. На пути к осуществлению этой мечты встал мой вес. Большинство из нас начинает с мысли: «Завтра сажусь на диету»- это в корне не верно. Человек существо слабое и не может на долгое время отказаться от всего и сразу - срывы гарантированы. Я пошёл по пути меньше зла, постепенного уменьшения: -в Макдак не через день, а раз в неделю...
4 года назад
Пляжный рай? о. Хайнань (Китай) в 2019 году
В то время мир ещё не штормило от известных событий, полёты были в любую точку мира. В октябре мы отправились с женой к знакомому агенту из турфирмы выбирать направление на очередной отпуск. В планируемые даты на середину ноября выбор пляжного отдыха был уже не столь велик, как летом и выбор пал на о. Хайнань в Южно-Китайском море. В это время сезон там только начинается.  Тур с перелётом, отелем 3* с завтраками/ужинами на 10 ночей обошёлся нам в 98 тысяч на двоих (по цене вполне неплохая Турция)...
4 года назад
3600 км с грудничком на авто. Плюсы и минусы. Личный опыт
Добрый день, дорогой читатель!  Мы с женой очень любим путешествовать. Всю беременность из-за карантина ей пришлось провести в четырёх стенах. Сыграло женское «хочу» и в новый год мы выехали в Ялту из Москвы на 10 дней, на тот момент нашему малышу исполнилось почти 6 месяцев. В Ялту мы добрались на третий день, обратно вернулись за 2 дня. Я уже готов к возгласам: «И куда потащили ребёнка, дома надо сидеть». (Интересно, кто это придумал). Оговорюсь сразу, такие поездки возможны только, если малыш полностью здоров...
4 года назад
Поход к верховому болоту и карьеру "Сима" ч.2
Добрый день, дорогой читатель! Карьер «Сима» - уникальное заповедное место, где недалеко от Москвы сформировалось верховое болото с флорой тундрового пояса, которая обычно располагается в северных широтах нашей необъятной Родины. На территории заказника «Звенигородская биостанция МГУ и карьер «Сима» обитают многие виды животных и растений, занесённых в красную книгу. На машине до него не доехать, только пешком. Как наша группа шла к карьеру можно прочитать тут. Подходя ближе к карьеру, всё чаще попадаются предупреждающие знаки о штрафе за проезд на любом виде технике: от 15 до 50 тысяч рублей...
366 читали · 4 года назад
Поход к верховому болоту и карьеру "Сима" ч.1
Добрый день, дорогой читатель! Как я писал в предыдущей статье, моя детская мечта – взойти на вершину Эльбруса. К ней я и двигаюсь. Похудев и приведя своё тело в порядок, я стал просматривать предложения туристических клубов. Выбор пал на один из молодых клубов с умеренной ценовой политикой куда и была подана заявка на восхождение в августе. До момента Х оставалось целых 5 месяцев. Даже с моим минимальным опытом, лозунг многих турклубов «взойти может каждый» казался абсурдным. В довесок был выбран...
169 читали · 4 года назад
Начало приключений
Добрый день, дорогой читатель! Сейчас на дворе 2021 год, я хожу в горы, занимаюсь бегом, путешествую по Россию и миру, но так было не всегда. Любой личный блог надо начинать с начала, вот и моя история началась много лет назад... ... история восьмилетнего мальчика, который лежит в больнице с переломом позвоночника и смотрящего на картину Эльбруса, висящую на стене палаты. ... история тучного молодого человека двадцати трёх лет после развода, с отдышкой поднимающийся в квартиру на пятый этаж. Пожалуй, с этого момента и стоит начать...
4 года назад