Андрей Ярошенко

Хрустеть пальцами, спиной и шеей вредно: суставы медленно повреждаются, и со временем начинается артрит. Размяв кости, обычно эти люди едва заметно щурятся к явному неудовольствию всех остальных. Тогда кто-нибудь припоминает советы безвестных врачей и предрекает мучения в старости. Но все это бред ИГОРЬ ЛАЗАРЕВ ортопед-травматолог «Привычка хрустеть пальцами вредная. Пытаясь таким способом восстановить соотношение суставных поверхностей, мы дестабилизируем сустав. А это, в свою очередь, в дальнейшем чревато всевозможными подвывихами, вывихами, ущемлениями нервов»...

5G- это новое поколение связи с большей пропускной способностью. 5G - 5 generation(поколение). Так же есть предположение что название связано с частотой 5 ГГц( а точнее 5.8), её выбрали потому что частота 2.4 ГГц, на которой работают прошлые поколения, замусоренна бытовыми приборами. Скорость передачи данных 10-25 Гбит/с. С каждым промежутком времени связь увеличивает свою функциональность, раньше, когда был 2G, мы могли только передавать текст, MMS и SMS, сейчас же мы можем играть онлайн, пользоваться видео связью и смотреть длинные видеоролики...

У каждого бывают такие моменты, когда он хочется саморазвиваться, заняться телом, навести порядок в голове или выучить другой язык. Но с чего начать, если хотите заняться телом, то переходите в мою прошлую статью, а сегодня мы разберем какой язык учить и с чего начать. Ни у кого нет сомнений, наверняка, что самый перспективный язык это английский. Кто-то может сказать, а как же китайский, давайте честно, вы сможете выучить все иероглифы? Есть еще французский, испанский и т...

Сегодня я расскажу вам несколько упражнений, которые за последние две недели принесли мне не малый прогресс. Для начала сделайте разминку и ложитесь на пол. Перерыв между упражнениями по возможности не делайте. Всего будет 5 подходов, в конце каждого делайте перерыв 40 секунд. 1. Отжимания - 8 раз 2. Скручивания на пресс (ложитесь на пол, приподнимаете и тяните голову к животу либо вверх, спину полностью отрывать не надо, если вы делаете все правильно, то почувствуете жжение в области кора) - 8 раз 3...

Мои соседи чуть не пришли ко мне на чаепитие, после того как увидели этот торт. Потому что перед таким не устоит никто! Отличный тортик в преддверии лета. А на самом деле рецепт очень прост, эти ингредиенты есть почти у каждой хозяйки: Ингредиенты: ● клубника свежая - 300 гр. ● киви - 1 шт. ● банан - 1 шт. ● ананас консервированный (кусочками) - 250 гр. ● сметана - 500 мл ● желатин - 1,5 пакетика (по 25 гр) или 3 ст.л. ● вода холодная - 1 ст. ● сахар - 1 стакан ● бисквит - (1 яйцо, 100 гр. сахара, 100 гр...