Денис

Друзья, всем привет. Сегодня хочу поделиться с вами одной технологией. Она довольно эффективна при работе с зависимостью. Это терапия линией времени, иначе именуемая тайм-лай терапия. В тайм-лайн терапии существует множество различных техник, но по сути при лечении алкоголизма все они сводятся к одной последовательности действий:  1. Выявить свою линию времени (если термин вызывает непонимание, можно условно заменить его термином «линия жизни» – хронологической последовательностью жизненных событий);  2. Визуализировать линию – представить как она выглядит (она может находиться в пространстве рядом с человеком, касаться его или проходить сквозь него);  3. Мысленно подняться над ней и увидеть себя как бы над настоящим;  4. Прокручивая события своей жизни, найти точку, где впервые появилась негативная эмоция (реакция, поступок), которая по собственному мнению запустила цепь событий, закончившихся алкогольной зависимостью.  5. Переместиться по линии примерно чуть вперед после выявленного события (скажем, через час), и как бы взглянуть на него со стороны. Оценить свои эмоции.  6. Переместиться в точку незадолго до указанного события и оценить свои мысли чувства. Как правило, эмоции в точке «до события» значительно отличаются о тех, что были испытаны в момент действия или в ближайшее время после него. Объясняется это тем, что все негативные эмоции проявляются уже после свершившегося, а до этого момента человек находится обычно в спокойном состоянии.  7. Попытаться сохранить в подсознании эти нейтральные (или положительные) эмоции и вернуться снова в момент события уже с этими новыми эмоциями. Позволить своему подсознанию закрепить их в данной точке линии времени.  8. Последний и самый важный шаг – необходимо воображаемо пролететь над своей линией времени из прошлого в настоящее, по пути переосмысливая цепочку событий, реорганизуя пройденный опыт и заполняя себя новыми положительными эмоциями.   Отметим, что для лечения подобным методом желательно либо предварительное знание некоторых практик НЛП, либо руководство хорошего специалиста. Немаловажно также уметь концентрироваться на собственных эмоциях, анализировать собственные жизненные события, включать воображение, признавать ошибочность каких-либо прежних выводов или поступков.  Именно поэтому тайм-лайн терапия категорически не подойдет тем, кто отрицает собственные проблемы с алкоголем и пытается изо всех сил убедить себя и близких в отсутствии зависимости. Не признавая проблемы, человек никогда не сможет начать трудиться над ее решением.

По статистике из 100 #зависимых всего 5-7 человек не возвращаются к своей зависимости, меняют свою жизнь и живут долго и счастливо. Довольно маленький процент, не правда ли? Существует несколько способов работы с зависимыми. Это реабилитация, группы, персональная работа со специалистом и т. д. И каждый способ по своему хорош и уникален. Так почему же у многих не получается начать жить по новому? Расскажу на собственном примере. Первое время мне было очень не комфортно жить в трезвости. Мне не хватало всех тех эмоций, чувств и адреналина, которые я испытывал в употреблении. Поэтому мне и было не комфортно. Всё изменилось тогда, когда я нашёл всё, что привлекало меня в употреблении, в трезвости. Именно тогда начались изменения во мне и я по другому посмотрел на этот мир. Но вскоре и этого мне стало мало. Мне нужно было найти себя в этом мире и реализовать себя как личность. Опуская все подробности сразу скажу, что мне понадобилось на это около двух лет. И сейчас я могу с уверенностью сказать, именно работа над собой и занятие любимым делом, дают мне сейчас комфортную и классную жизнь 👍. Если вы хотите начать менять себя или ищете себя в этой жизни, то пишите мне в любой мессенджер по телефону : 89831465722

Привет, друзья. Задумывались ли вы почему люди, имеющие зависимость к алкоголю и веществам , изменяющих сознание, после ремиссии вновь начинали употреблять? Вроде они знают что делать, и даже как работать с этим, но всё равно чего-то не хватает для трезвой и полноценной жизни. Каждый человек индивидуален, поэтому и подход к каждому человеку нужен индивидуальный. Ведь кому-то, в трезвости, не хватает эмоций, кому-то адреналина, а кто-то просто не видит смысла в этой жизни. А теперь задайте вопрос себе, есть у вас желание обрести счастливую и уверенную жизнь? Или вы хотите постоянно наступать на те же грабли, в надежде что-то изменить? Если вы уже поняли, что у вас ничего не получается, то я помогу вам в этом. Я могу помочь найти абсолютно всё, чтобы жить трезвой и счастливой жизнью.

Всем привет. Была на днях у меня интересная сессия. Пришёл клиент, который совершенно не верил, что коучинг ему поможет. Но у него был небольшой выбор, или он увеличивает свои продажи, или его увольняют. Так он пришёл ко мне. На установочной сессии он с недоверием согласился поработать. Если в начале сессии человек был эмоционально подавлен и не знал что делать, то после одной сессии со мной он составил пошаговые действия, как ему увеличить продажи, и ушёл очень довольным. Если у вас ещё остались сомнения, поможет вам коучинг или нет, то приходите ко мне, и вы увидите результат)

Друзья, всем привет. Меня зовут Денис Горбунов. Я коуч и психолог. Оказываю помощь зависимым людям, которые решили начать жизнь с начала, но не знают как это сделать. Также работаю в направлении бизнес - коучинг и лайф - коучинг. Заходите в моё сообщество в контакте, Записывайтесь на бесплатную установочную сессию. Всем хорошего дня.