Найти в Дзене
Этапы работы с границами ничуть не отличаются от тех этапов, которые проходит ребёнок в своём естественном развитии.
Как младенец не понимает, где заканчивается он и начинается мама (и весь остальной мир) так и взрослый человек искренне не понимает, что такого в том, чтобы: ✔️Отчитываться маме/папе, где он и с кем сейчас ✔️Позволять критику в свой адрес ✔️Все с мужем/ребёнком делать вместе, не разлучаясь ни на минуту 2️ Бунт Как трехлетка начинает протестовать против всего на свете и везде добавлять своё «неть» так и взрослый человек, открывший для себя мир психологических границ от слияния переходит в контрзависимость. Это момент «отстрелки» из окопов, когда кажется, что мир враждебен и каждый человек вокруг только и думает, как нарушить границы...
4 года назад
Сейчас стало модно вставать рано утром
Сразу говорю, ничего против я не имею, даже более того, я сама одно время пыталась вставать рано по будильнику во что бы мне это не стало, и записывала в планы на день столько работы, что просто физически не успевала все это делать. И от того, что смотришь на блогеров как они все успевают, какие они успешные, а ты даже утром не можешь проснуться и не получается у тебя все сделать по списку - ты считаешь себя не сильным, не волевым человеком. Соответственно самооценка падает, но ты все ещё пытаешься через не хочу, через не могу выжимать из себя последние силы, чтобы доказать обратное. В последний...
4 года назад
Как поймать баланс?
У меня всегда получается так, что если я уделяю время на какую-нибудь определенную сферу жизни, то появляются пробелы в других. Невозможно думать обо всех направлениях сразу, поэтому я нашла выход и делюсь им с вами. В начале каждого месяца я прописываю цели в 3 сферах. Таким образом, направляя своё внимание на конкретные сферы и ставя чёткие дедлайны можно достигнуть успехов. Например в прошлом месяце это были: 🌟духовность - я купила пакет медитаций и духовных практик и каждый день минут 20 уделяла этому. Итог - появилось четкое видение куда двигаться, я стала спокойнее внутри и появилась энергия...
4 года назад
. А вот и черная бессмертная медуза. Колья и сети. Руки, ноги, головы и мозги. Кровь, грязь и безнадега.
Но на миг ослабевшие израненные герои вдруг превратились в светоносную толпу, в сияющую ярким светом армию. Солдаты этой армии чисты и благородны. Герои, герои, герои. Бой не проигран. Рабочие в стальных касках держат фронт. Спартак отважен и непобедим. Пролетарии всех стран объединяйтесь! Мы придем на помощь не знающим пощады буржуям! Пролетает над полем боя крылатая ракета "Яхонт". Выстроились в цепь русские богатыри. Снова мина. Промазал снаряд. Пригнись, кому не терпится. Снова работают лафет и пороховые заряды. Снова летит ракета. Боевой залп. Залп. Еще залп, и еще. Бомба сбивает наземь вертолет...
4 года назад
Как прервать саморефлексию или ослабить негативную эмоцию. Один небольшой лайфхак. Имбирный чай от простуды.
Тип 2. Неприятности не лечатся, не судятся, не решаются, не приобретают. Если ты все время думаешь о том, почему все так складывается, то не удивляйся, что тебя покинули друзья, стал раздражительным, а у детей появляются многочисленные неврологические заболевания. Мало того, что ты не видишь выхода из создавшегося положения, ты еще и надумываешь его. Не оставляй переживания без внимания. Когда ты думаешь о проблеме, у тебя закрываются глаза, энергия рассеивается, а значит, ты теряешь много сил. Не сиди за компом, а сходи погулять или почитай книгу. Тактика защиты от негатива проста. Если тебе не нравится эта ситуация, она тебя не касается, потому что ты в ней не участвуешь...
4 года назад
Эффект рыбака, упустившего рыбу или сказ о том, как мы склонны преувеличивать величину наших потерь.По мере продвижения к железн
оставался все более молчаливым, раздражительным и по-прежнему угрюмым. Он начал нетерпеливо дергать головой в такт шагам и возбужденно крутить головой. Разговаривать ему пока не хотелось, и когда мы проходили мимо телефонной будки, он поспешно отвернулся. «У меня такое ощущение, будто я попал в неприятную и грязную историю, в историю, которая дурно повлияет на мою карьеру. В таком ужасном состоянии я чувствовал себя еще только во время медицинского обследования», — сказал Лукас. Он немного подумал, а потом продолжил: «Так что, когда я понял, куда еду, то решил, что больше не буду поддаваться влиянию...
4 года назад
Дыры во времени или почему путешественники во времени так и не пришли на вечеринку Стивена Хоукинга.Выходит, на свете никогда не
И никакой машине времени не под силу перенести человека в будущее, чтобы познакомить его с Алисой Лиддела, или хотя бы в прошлое, чтобы рассказать о событиях столетней давности. Но может быть, это случилось в другом мире, где нет времени, а заодно и денег? Эта история повествует о куче самого разного народу. И обо всех их приключениях можно было бы написать целую книгу, если бы не одно но: во всех эти приключениях существуют ещё и дыры во времени. И вот через эти дыры гуляет туда-сюда все, что было, есть или будет...
4 года назад
Машина времени: может ли человек навредить себе путешествуя во времени? Наверняка вам приходилось слышать эту фразу,
в различных вариантах встречающуюся в интернете. Даже не задумывались, откуда её взяли. А ведь она из фантастического фильма "Машина Времени" 1971 года. По сюжету, человек, отправившись на машине времени из нашего времени в будущее, оказывается в ХХ веке и пытается изменить события того времени. И изменяет их. Каким-то образом ему это удается, и он возвращается в свое время, совершенно изменив ход истории. Ну, просто гигантская машина времени. Оказывается, всё гораздо проще и серьёзнее. И если, отправляясь в прошлое, человек не заботится о своем здоровье, а просто хочет сделать себе плохо или плохо своим близким, то он тем самым может навредить себе в будущем...
4 года назад