Как не заболеть в путешествии: 10 проверенных лайфхаков
Путешествия — это новые эмоции, приключения и отдых. Но что, если поездка испорчена простудой, отравлением или акклиматизацией? Чтобы этого не случилось, я собрал 10 проверенных лайфхаков, которые помогут вам оставаться здоровым в любой поездке. Читайте до конца — в финале полезный бонус! За неделю до поездки начните укреплять организм: больше витаминов, меньше стресса. Отлично помогает курс пробиотиков — так вы избежите проблем с пищеварением в незнакомой стране. В некоторых странах даже кипячёная вода может быть небезопасной...