Наталья Мартынова

Источник: https://vk.com/livemassage_spb_porkhov МОИФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ. ЧТО ТАКОЕ MIO И FASCIA. О мышцах ( греч. mio- мышца ) у всех нас есть некоторое представление. Но немного теории не помешает. Структурной единицей мышечной ткани является мышечное волокно. Волокна, в свою очередь, объединяются в пучки, из которых формируется мышца. Каждое мышечное волокно, каждый пучок и мышца в целом окружены фасцией (тягучей скользкой плёнкой). Она необходима, чтобы при сокращении мышцы, её составные элементы могли легко двигаться относительно друг друга. Ведь даже при большой физической нагрузке одновременно в работу включаются не более 70 % мышечных волокон...

Источник: https://vk.com/livemassage_spb_porkhov КОРОТКО О ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ В нашем теле течёт река жизни, которая состоит из: лимфы, крови и межклеточной жидкости. Известно, что для нормальной жизнедеятельности клеткам нужны питательные вещества и кислород, которые доставляются кровеносной системой. Но непосредственно с кровью клетки организма не соприкасаются. Неким передаточным звеном между тканями и кровью служит межклеточная жидкость. Именно из неё клетки получают необходимые вещества и сюда же выделяют продукты жизнедеятельности и углекислый газ. Венозные капилляры не имеют проницаемости, достаточной для обратного всасывания крупных белковых молекул из межклеточной жидкости...

Источник: https://vk.com/livemassage_spb_porkhov МЫШЦЫ И СУСТАВЫ При помощи массажа можно нормализовать тонус мышц, ускорить восстановление работоспособности мышц после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже ( в течении 3-5 минут ) эффект будет выше, чем от 20-30 минутного отдыха. При массаже: ✅ Повышается эластичность мышечных волокон. ✅ Улучшается питание ( трофика ) тканей. ✅ Укрепляется связочный аппарат суставов. ✅ Улучшается кровоснабжение суставов и окружающих тканей. ✅ Ускоряется рассасывание суставного выпота, а также патологических отложений в тканях сустава...

https://vk.com/livemassage_spb_porkhov Здравствуйте! Меня зовут Наталья Мартынова. Я окончила курсы классического и моифасциального массажа в Школе Мастеров Массажа Санкт-Петербурга. Также я прошла обучение соединительнотканному массажу по авторской методике Татьяны Фёдоровой. Поскольку массаж- это то, что мне интересно...