Способы снятия стресса перед ЕГЭ
Зачастую выпускники чрезмерно перегружают себя, готовясь к экзамену. Выпускник думает, что малейшая пауза расслабит его и весь материал «вылетит из головы». Однако, это не так. Отмечено, что, перерывы после умственных нагрузок положительно влияют на мозговую деятельность. Поэтому не стоит пренебрегать отдыхом: разгрузка «для мозга» поможет полученным знаниям «осесть» в голове перед принятием новой порции ценной информации. Существует очень много способов, как справиться со стрессом перед экзаменом, но все они работают, только, если соблюдается главное условие — чувство защищенности и безопасности от родителей...