Mom's Balance

Выписка из #роддома, #малыш в нарядном конверте, веселые родственники с шарами и цветами. Сейчас бы шумно выдохнуть и порадоваться, что 9 тревожных месяцев позади. Однако проходит день-другой, а радости не прибавляется. Хочется рыдать без остановки, пропадает аппетит, подкрадываются бессонница с апатией и грустные мысли «я — плохая #мать». Это бэби-блюз, он же — послеродовая депрессия. ⠀ 🔸 АCOG говорит: бэби-блюз - чувство печали, страха, гнева или беспокойства, которое возникает через 3 дня после #родов и проходит в течение 1-2 недель...

С ранних лет мы знаем о том, что рожать больно, и подтверждением тому служат сцены в фильмах, а также многочисленные рассказы родивших женщин 🙈 Многим безболезненные #роды кажутся чем-то нереальным, хотя на самом деле роды без боли возможны. ⠀ Что же делать, чтобы процесс рождения #малыша прошел наименее болезненно?👇🏻 ⠀ ✔️ Активность в первом периоде #родов, когда схватки только начались, поможет облегчить боль. Ходите по палате, ищите удобное положение, двигайтесь, но без чрезмерного усердия...

Гинекологи считают, что если женщина #здорова, плод развивается нормально, отсутствуют какие-либо противопоказания, то регулярная половая жизнь приветствуется вплоть до даты #родов 👌 ⠀ Если во время cekca #женщина испытывает позитивные эмоции, приятные ощущения, то эффект для #ребенка будет самый лучший: эндорфины (гормоны счастья) передаются и #малышу. Более того, cekc во время #беременности улучшает кровообращение в органах малого таза, что способствует передаче большого количества кислорода...

Нельзя с точностью назвать время — это зависит от возраста #мамы, положения плода, состояния здоровья обоих 💞 ⠀ У многих понятие #родов ассоциируется только с тем, что женщина все время тужится и испытывает болевые ощущения. Но это не так ☝🏼 #Родами называют время схваток, #рождение #малыша и последа. ⠀ Расскажем более подробно о каждом этапе: ⠀ * На первом этапе начинаются интенсивные сокращения, после чего происходит полное раскрытие шейки матки...