Графиня Московская

Я это сделала! Первый день такой сложный, когда тебе уже 41 год. Я справилась - и я молодец. Я осознанно начала худеть. И я сама у себя главная поддержка! И муж за компанию, морально. ❓Знаете, почему сейчас стало так легко худеть на препаратах? Потому что они делают это за человека, без его силы воли. Там, где нужны усилия - начинается борьба с самим собой. Красота - это упорство и контроль. ✅И я кажется начала понимать, как набирается лишний вес. Вы не поймёте это, слушая других людей или читая книжки. Пока сами себе об этом не скажете. По-настоящему. ✅Незаметно, бесконтрольно и «нечаянно», как бы глупо это не звучало. Наш мозг притупляет чувство контроля над ситуацией. А вообще, мозгу всё равно худая вы или нет. ✅Если вы съедите лишнее, то в следующий раз сделаете это снова. И будете волноваться, что испытываете повышенное чувство голода. Вам даже может начать казаться, что от голода вам станет плохо (физически). Или что это скажется на вашем здоровье. Привычка! Надо пойти и поужинать, даже если не слишком голодны. Потому что так надо. ✅Вообщем, я многое осознала за эти дни касаемо еды и моих ощущений голода. Когда оно сильнее, а когда я ела просто по привычке. И перебороть эту привычку было сложнее всего! Но, я отказалась от ужина, впервые за долгие годы. Для меня это прям что-то нереальное. Так же я поняла, когда именно мне нужно есть больше. Я пока что только начинаются разбираться с КБЖУ. ✅Похудеть может каждый, но каждый по разному. А некоторые и вовсе не толстеют в силу своей конституции, но я к ним не отношусь. Благо, что к сладкому я равнодушна по сути. Ем только чёрный шоколад, он даже полезен. У меня была проблема только с поздним приёмом пищи и потреблением калорий чуть больше, чем я их сжигала. Да и отпуск в мае всё таки чуть сказался на мне. Там давали огромные порции. Хоть мы и ходили целыми днями. ✅Плюс 1 кг вышло после отпуска. Для меня это не мелочь, в итоге до желаемого веса нужно теперь ещё больше скидывать. ❗️4 кг примерно. Только кардио и дефицит калорий смогут их убрать - это мой проверенный метод. А когда по вашему нужно было осознать? Когда бы +20 кг увидела. Вот так вес и набирается, если не всем понятно❗️ Я из тех, кто умеет брать себя в руки, ставить себе цели, когда очень нужно, прямо ОЧЕНЬ, и идти к ним. А точнее бежать. ✅И знаете, в голодный обморок точно сложно упасть. Мозг нас может только пугать этим. Люди на Эверест поднимаются в «зону смерти», питаются там одним батончиком шоколада по сути, и спускаются вниз. С ними там разное приключается, но точно не от голода! Скажу честно, гипноз от Елены Вальяк был, как основа к похудению, но от него болела голова. И только именно от этого гипноза на похудение, от других никогда не болит. Аффирмации более лёгкие в этом плане - они просто корректируют ваше поведение, звуча у вас в голове, как истина. Ещё есть Андрей Ракицкий, прекрасный гипнолог, его тоже слушаю. Не верите в такие методы? Зря ))) И моё главное правило - никаких диет.

ОСТАЛСЯ ЛИ БЕНЗИН В МОСКВЕ? Или все пересели на метро ✅Расскажу какая на сегодняшний день ситуация с бензином после недавних событий. Стоит понимать, что Москва огромная. Писать я буду только про свой район, и про данный день. ❗️Дизель есть. А вот всего остального было не везде в данный конкретный момент. Цены выше. Очереди есть. Кому очень нужно, будут стоять в них за любую цену. ✅Провела аналогию с гречкой.. когда все бросились скупать гречку, а я пошла и купила соду 😊 Ну не едим мы гречку в промышленных масштабах. А сода - полезная вещь, заменяет многие моющие средства. ✅Сказала мужу, что теперь наверное некоторые пересядут на наземный транспорт. Тут его по всем направлениям и пожеланиям уйма. ✅А мы по району будем ездить на электро. Экономить бензин до деревни, сейчас полный бак. У нас гибрид. Думаю, что все разом поехали машины заправлять, вот он и закончился на некоторых заправках. Это сегодня. Завтра наверное снова будет. Это же Москва.. 💖Мы спокойны. Вы же читали, что я писала про стресс? Мы не решаем ситуацию, мы не влияем на ситуацию. Действуем по ситуации, и радуемся жизни! Фото моего района.

В Москве дубак.. новости московские так себе. Хуже, чем погода в +15. Новости есть, а высказать своё мнение о них нельзя. Такое вот лето. ✔️Мысли о поездке в деревню становятся теперь ещё более явными: «А хватит ли топлива, чтобы туда доехать, там ездить и обратно домой вернуться?» А может и вообще - ну её эту деревню. ✔️За продуктами мы там ездим в крупное село городского типа, которое находится в 20 км. В одно или в другое на таком же расстоянии. ✔️Я бы могла посоветовать куда направить деньги вместо очередной перекладки бордюров в Москве. Но не буду. Сейчас их уже во дворах меняют. ✔️Когда отдыхаешь в селе, то сразу становится ясно, что в Москве много денег уходит на те вещи, без которых можно жить. Там другие потребности, ничего лишнего. ✔️Эра потребления она такая - заставляет покупать всё новые и новые товары. Но, без этого экономика просто остановится. На этом всё и функционирует с древних времён. Что-то производят, продают, покупают. ✔️Без этого всего процветало бы исключительно земледелие. Нет смысла эта обсуждать, прогресс не остановить. ✔️Именно поэтому мне так нравится всё продавать на Авито. Зачем этот вещизм.. зачем хранить лишнее. Я на днях смотрела архив своих продаж. Там цены - 50 и 100 рублей 😀 Таких цен уже не встретить на Авито, скорее всего. То есть, выгода мне минимальная. ✔️Страсть к накопительству расценивается, как психическое заболевание. Благо, что такое встречается редко и больше у возрастных людей. ✔️Вообще, я вчера подумала: «Наша цивилизация губит сама себя». И так было уже множество раз в истории.. просто тогда общей массы человечества было меньше. Просто фото Москвы, надо чаще их делать.

Здравствуйте, любители чистоты и порядка! ДОФАМИН - моя награда за любое хорошо выполненное дело! Пока другие делают вид, я делаю дела! ✅В моей голове всегда куча дел, запланированных на день. И мне всегда приходиться выбирать то, что сделать прямо сейчас. Если я иду гулять с дочкой, то это многое упрощает. ❓А если я дома, то всегда присутствует выбор. Вот о чём я думаю сегодня: – Помыть полы; – Приготовить пасту Болоньеза ; – Протереть стол и шкаф в детской; – Догладить бельё; – Начать мыть окна и стирать шторы. Хотя, сегодня дождь и это подождёт. ✅Идеальный порядок и чистота не сами по себе возникают в квартире. Это всегда дело рук людей. Энергии у меня на всё хватает, время есть.. Нужно только выбрать с чего начать. 💖Но, я делаю уборку с радостью, потому что меня всегда ждёт порция дофамина! Я прямо кайфую от хорошо выполненной работы. Без мотивации труднее работать. Моя мотивация - это чистота вокруг и слова самой себе: «Я умница!». 💖Да и гостей всегда не стыдно пригласить. Я не готовлю для них еду, я могу её заказать в чистую квартиру! ✅И, пожалуй, я выбрала начать уборку со шкафа. Дива поможет. Кстати, она весьма хорошо смотрится среди париков для косплея. Вид верха шкафа с блоком питания от ламп на натяжном потолке. Шкафы я протираю не постоянно, так как высоко. Но, если уж начала уборку, то и пылинки не останется. Все вещи всегда аккуратно сложены или висят на отдельных плечиках. ❓Ещё я начала проводить эксперимент - с помощью гипноза избавиться от пары лишних кг. Хочу понять, как этот метод работает. Но, это уже совсем другая история ))) Взвешивание по числам будет проводиться с помощью Алисы. Она будет говорить число, а я фиксировать вес 😊 P.S. Именно тот, выбранный мною гипноз, при прослушивании перед сном, оказался слишком сильным даже для меня. Он с двойным эффектом наложения. Побаливала голова 2 дня, но сразу «-1» кг.

МНЕ СТЫДНО за вас, молодые москвички! ✅Нельзя людям давать ничего бесплатного! Кроме по-настоящему нуждающихся. Нельзя, потому что это превращается в дикий хаос. ✅Бренд Mixit раздавал бесплатную косметику в своём магазине в центре Москвы на новом Арбате. Пришли толпы подростков и устроили настоящую давку. Приехала полиция, росгвардия и скорая помощь. ❗️Бокс с косметикой вообще разломали..А было-то всего 600 бесплатных позиций 😀 ✅Да купите вы своим детям эти крема или что там давали. Я не пользуюсь данной косметикой, поэтому не знаю. Цена у косметики низкая. Уверена, что у девушек дома этой косметики завались. ✅Да, они молодые и присутствовала доля азарта. Но, видишь огромную толпу из сотни человек, которая явно не поместиться в небольшом магазине - будь умнее, развернись. ✅Я против толп и сборищ. Человек в толпе теряется и действует в ритме толпы. Это уже не индивид. Да и раздавить могут. ✅Надеюсь, что там не было женщин с маленькими детьми. Ах да, они ж все к 7 утра в Московский зоопарк ходили, когда он был бесплатным и создавали очереди там. 7 утра! ❓Сначала бесплатная косметика на совке, а дальше - бесплатные блины на лопате? И вообще, не развеивайте миф, что в Москве все миллионеры - какие толпы за косметикой? 😀

Я в негодовании от Почты России! Они уже неделю не возвращают мой заказ, от которого покупатель отказался. Он указал неправильный пункт выдачи. ✅У меня уже давно прошли эмоции на покупателя ПОЧТИ! Я два раза звонила на горячую линию Почты России. Я звонила на горячую линию в Авито. Там вообще с операторами не соединяют. ✅Мы с покупателем несколько раз делали отказ от доставки. Но товар уже неделю числится, как «Ожидает выдачи покупателю». Да уже 3 раза от него покупатель отказался.. а статус не меняется. 💖5 post однажды мою проблему решил быстро и технически сложно. Они мне дистанционно позволили открыть ячейку и забрать товар. И заново его отправить через менеджера магазина. А тут Почта России, и такое отношение к клиентам! ✅Ещё я сегодня конкретно разозлилась на вещи и устроила генеральную уборку в шкафу, где раньше лежали мамины вещи. Прям освобождаю каждую полку.. но об этом расскажу отдельно. Это же расхламление - такое любят читать. Да и в деревню скоро ехать, лучше хорошенько разобраться ДО поездки! ✅С лишними вещами только одно правило действует: «Или вы их победите или они вас.. забирая ваше пространство!». ❓Интересно, а какое правило действует с Почтой России? Это как проверка на мои эмоции. Но, нельзя допускать слишком плохие эмоции - они не исправят ситуацию, а вот на здоровье могут отразиться не лучшим образом. 🍉Кстати, советую к покупке иранские арбузы. Очень вкусные. Покупаем уже 4-ый раз за это лето. Один съедаем и сразу за новым идём.

✂️Большими ножницами я режу товарные чеки, которые собирала моя мама. И которые больше никому не нужны после её ухода. А зачем они были ей нужны? 💶Мама была по образованию и профессии бухгалтер. Вела строгую отчётность доходов-расходов. Сводила дебет с кредитом, высчитывала это изначально на старых счётах. Затем на калькуляторе. Хорошо и правильно считала деньги. Поэтому у меня к деньгам доброе отношение. ✅Я, кстати, в детстве тоже умела на них считать. У меня и свои детские были. Такие деревянные счёты до сих пор висят у нас в гараже, как раритет. 💖Так вот.. вчера мы с дочкой ходили на пикник в Сиреневый сад, хоть сирень и отцвела. Но, мы ездили весело проводить время с подругами, а не сирень нюхать. Я там бывала десятки раз до этого, и знаю как выглядит сирень. Дочка хотела побегать под фонтаном, поэтому мы туда и поехали. На фото сирень уже отцвела. ✅А сегодня я режу чеки, так как продолжаю расхламление в комнате, где раньше жила мама. Это образное слово, оно не обозначает, что комната завалена хламом. 😀 Вот так всегда и бывает в жизни - ушёл человек в лучшие миры, а кто-то разбирает то, что осталось после него. ✅Ещё я хотела бы сказать, что мои статьи про гороскопы для всех, а не только для взаимных подписчиков. 💖К примеру, статью про Дева+Скорпион прочли около 4000 раз. Именно с них я и начинала вести свой канал, и никаких взаимок у меня не было. Я вышла на монетизацию, когда даже понятия «дружба на Дзене» ещё не придумали. ✅Я знаю как работает алгоритм - пиши больше, и будет тебе счастье. Это не от взаимок зависит. Просто на большие статьи у меня не всегда есть время. Но, теперь есть. ✅Сейчас произвожу ребрендинг на старые гороскопные статьи и буду периодически добавлять новые. Итого, должно получиться 144 статьи про совместимость знаков. Немало, я вам так скажу.