Пытаюсь попасть в it

Воображение! Я, как-то один, шёл ночью домой, мысли переполняли голову. Времена были спокойные, волновали только личные проблемы и мечты о будущем. Как вдруг, вдалеке, я заприметил фигуру сидящую на пеньке и смотрящую в пустоту. Фигура была похожа на “Мыслителя” работы Огюста Родена и я замедлил шаг. Подойдя ближе, осознал, что полумрак и тени сыграли со мной злую шутку, а воображение докрутило знакомый образ. Воображение - способность человека к построению новых образов путем переработки психических компонентов, приобретенных в прошлом опыте. Ещё один интересный момент. Я частенько слышу обрывок фразы и песни, а моя голова додумывает продолжения. Кажется, что по другому и быть не может, но оригинал сильно отличается от моей версии. Ещё смешнее. Я смотрел интересный фильм, но в голове был вечерний дрём. Вроде и помню фильм, а детали размылись, но воображение дорисовывает свои картинки, которых в фильме не было. Как так? А Ваш мозг так не прикалывается?

Общественное мнение(ОМ)! ОМ — форма массового сознания, в которой проявляется отношение различных групп людей к событиям и процессам действительной жизни, затрагивающим их интересы и потребности. Нам важно, что думают другие люди о нас, о происходящем в мире и о жизни в целом. Наше мнение строиться на обработке поступающих извне данных в наш мозг и в свою очередь эти данные сформированы в мозгу у кого-то. Печалит тот факт, что эта информация становятся объектом манипуляции и пропаганды, а мы не можем правильно фильтровать и формировать свое мнение. Вспомните, как вы в компании, рассказываете историю, а рядом участник тех же событий иначе трактует те же события. Вам не приятно? Было всё не так? Есть такое понятие - точка зрения! У каждого она своя и зачастую переубедить человека сложно. В современном мире есть лидеры мнений, СМИ и разные источники информации, цель которых, сформировать то самое общественное мнение и часто для своей выгоды. Будьте бдительны, не дайте себя обмануть!

Не забываем про память! Читал много статей и книг про память и всё забыл. В век постоянного потребления контента сложно зафиксировать в памяти всё подряд. Мозг воспринимает такую информацию как мусор. Меня всегда интересовало, как в школе и универе изучали много предметов одновременно и всё запоминали. Полезную информацию нужно упорядочить и повторять. Например: 1. Прочитали книгу? - Обсудите её с друзьями и коллегами. 2. Понравилась статья? - Напишите автору, задайте вопросы, пообщайтесь с людьми в комментариях. 3. Изучаете новое? - Найдите единомышленников и обменивайтесь знаниями и навыками полученными во время обучения. Лучше всего создайте общий чат. В тот момент, когда вы обсуждаете с кем-то новое, в мозгу создается отдельная ячейка фиксирующая знания полученные недавно. Её можно редактировать новой информацией по теме. Тренируйте память, а то забудете про этот канал🤣

Перфекционизм болезнь? Перфекционизм - это стремление человека довести всё до совершенства. Любое ваше действие или дело должно быть отполировано до блеска и никак иначе. Но есть и обратная сторона медали! Все вокруг делают не так и не хотят считаться с вашим стремлением всё сделать идеально. Вы начинаете нервничать, взявшись за дело в результате которого вы не уверены, а каждое препятствие - катастрофа! Всякая задача требует времени и умений. Не старайтесь сделать идеально. Допускать ошибки нормально(если Вы не сотрудник АЭС или врач, тут нужно много учиться и тренироваться). Перфекционизм может привести к прокрастинации. Вы знаете, что не сможете сделать идеально, значит и не стоит начинать. Главное помните: “Идеально” - это только в вашем понимание, остальные этого могут не оценить. Хотя, кому интересно их мнение?😉

5 идей как побороть прокрастинацию: 1. Поставьте краткосрочные цели изначально лёгкие и поощрите себя за их выполнение. 2. Выделите несколько важных сфер для себя(работа, спорт, хобби). Поставьте разного типа по сложности задачи для их выполнения и определите время, когда вы сможете их реализовать. Это должны быть чёткие даты и конкретное время суток например: 29 марта в 15:00. Примечание: 30 февраля не существует! 3. Попробуйте сесть, на время сконцентрироваться на учёбе, чтении или просто от начала и до конца постройте планы с разбиением на интервалы для их реализации, а это тоже задача на которую нужны силы и время. 4. Приучите себя делать полезное действие в определённое время. Например, вы встаёте а 6:30, а в 6:45 присядьте 20 раз. 5. На работе или учёбе, может просто дома, найдите то, что вы бы хотели изменить, но почему-то никто не решился это сделать. Поверьте, полезность итога будет понятна по его выполнению. Не сделаете, не узнаете!

Прокрастинация Много раз слышал это слово, но не совсем понимал, что оно значит. Короче, ты валолюб и не хочешь ничего делать, это как отдельная религия. Ты не начинаешь ничего делать. Нет дел, нет проблем. Прокрастинация - это когда есть дела, но ты находишь разные причины их не делать или отложить. Хотел заняться бизнесом? Через 5 минут уже смотришь котиков на Ютубе, бизнес не волк, завтра начну. Курсовая через неделю? Дык, она через неделю не завтра же. Прокрастинация ведёт к привычке забивать. Лентяй знает, что если есть дело, его можно сделать кое как, но сделать, иначе ещё больше будет работы. А прокрастинатор постоянно начинает и забивает. Как я например. Сколько всего я начинал и забивал на это. Если бы я написал про это книгу уже бы жил в центре Москвы. Я не ленивый, я прокрастинатор! Ты же лучше меня, не делай так. Хотите узнать как с этим справиться?