Найти в Дзене
Ожидание губит. Как избавиться от него? Путь от страха к спокойствию.
Ожидание - ещё одни коварные товарищи в нашем арсенале. Мы все постоянно находимся в режиме ожидания чего-то. Ожидаем чуда, ожидаем любви, ожидаем подставы, ожидаем счастья, ожидаем, что кто-то прочитает наши мысли. И как становится больно, когда мы понимаем, что ожидания не оправдались. Мне кажется, больше всего ожиданий мы как правило испытываем по отношению друг к другу. Помните эту фразу: "брат, не ожидал от тебя такого!". А чего, собственно, мы ожидали? Ожидания — это попытка контролировать процесс, продуманство...
3 года назад
Формирование неуверенности
Думаю, вы все знаете о том, что человек рождается с 3 основными инстинктами: самосохранение, размножение и социальный. Так вот неуверенность зарождается и прорастает на почве угрозы этим инстинктам. В детстве ребенок очень активно наблюдает за откликами, которые ему даёт родитель, потому как от родителей зависит жизнедеятельность ребенка. Если какой-то поступок получил плохой отклик, то ребенок запоминает, что такое поведение опасно, оно ставит его основные инстинкты под угрозу. И тогда малыш начинает искать такое поведение в данной ситуации, которое удовлетворит родителей...
3 года назад
Смелость быть собой
Мы привыкли быть в системе с понятными критериями. Например: эта профессия востребована, родителям нравится. И в целом - она понятна другим, а значит - одобрена. И даже чувствуешь себя в безопасности, когда кто-то ещё кивает твоему выбору. ⠀В этой безопасной зоне можно ждать долго. Можно работать и пытаться любить то, что ты делаешь. Иногда даже честно любить. Но недолго. Ведь чувство «что-то не то» - возвращает. ⠀«Чем-то не тем» бывает разное: я здесь, потому что 5 лет училась и жалко обесценивать диплом, но если честно - я все это не выношу...
3 года назад
Как я избавляюсь от ненужных мыслей
В жизни каждого человека бывают дни, когда ему почему-то кажется, что его никто и ничто не понимает. В такие дни он решает не выходить из дома: а вдруг кто-то увидит его лицо, и это станет поводом для всяких оплошностей? Эта простая мысль кажется ему неоспоримой, хотя ни он, ни окружающие, как правило, так до конца и не понимают, что это такое. Основная причина, почему ему кажется, будто никто и никто его не понимает, состоит в том, что человек боится. Из-за страха человек может перестать общаться с каким-нибудь человеком, перестать выполнять даже самые простые вещи, что невозможно. Человеку кажется, — и этот страх заставляет его бояться, – что его не любят...
3 года назад
Цели
Дорогие читатели, я провела уже много практик лайф-коучинга и готова обсудить с вами свои инсайты! Топ-1 вопрос клиентов: «Почему я не достигаю целей?» 1. У вас нет проекта достижения (ограниченного по времени и с конкретным планом действий). Действуете спонтанно, исходя из текущих обстоятельств. И мечты так и остаются абстрактными мечтами. Представьте, что вы сели в такси и не сказали адрес места назначения. Куда вы приедете?? 2. Есть профессионалы, которые сотни часов обучаются тому, как максимально...
4 года назад
Обмен энергией
Как получать от жизни все, что хочешь?? Мой путь - от чистого сердца отдавать! Любое взаимодействие в жизни - это обмен. И только вам решать и отвечать за последствия этого обмена. У вас всегда есть выбор:...
4 года назад