Качели - это весело, а эмоциональные - не очень
В мире есть стереотип, что депрессия - это плохое настроение, и лечить его нужно хорошими эмоциями. Думать о хорошем, не грустить, побольше гулять, делать каких-то приятных вещей, просто себя радовать, общаться, играть, а вот замыкание в себе и сидение дома только усиливает болезнь и добавляет лень. Достаточно вообще встать уже с кровати, хватит валяться, сделать уже наконец уборку, вкусно покушать, выйти - давно пора - из дома и погулять. И сразу станет легче, настроение поднимется, а если еще и дело найти, чтобы руки занять, еще и мысли плохие исчезнут как по волшебству. Раньше вон, работали от зари до зари и времени на плохие мысли не было...