Найти в Дзене
Суперфуды против ревожности
«Чтоб ты жил во времена перемен!» — древнекитайское проклятие похоже исполнилось. Все возрастающая скорость технологических инноваций, постоянное изменение правил игры, дефицит внимания, неопределенность — тревожный фон. Все чаще кажется, покой нам только снится. Повышенная тревожность может обернуться серьезными проблемами с вниманием, нервным срывом, даже появлением панических атак. Тревожность повышается при чрезмерном употреблении чая или кофе, кофеинсодержащих продуктов, алкоголя или неумеренном потреблении сахаросодержащих продуктов и углеводов...
4 года назад
Суперфуды против вируса
В нашем динамичном мире, с его ритмом жизни, ежедневными обязанностями и плохой экологией, нужно поддержать иммунитет, чтобы противостоять вирусам. Употребляя в пищу два или три одновременно, можно защитить свой организм ото всех внешних угроз в любое время года. Поддержать организм становится проще, когда в твоем арсенале есть натуральные и мега полезные помощники: — спирулина — хлорофилл и целый спектр полезных веществ способствует укреплению иммунитета. — ягоды годжи — облегчают борьбу с инфекциями благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты и провитамина А...
4 года назад
Омега. Поддержание баланса жирных кислот в организме. Hemp hearts.
Омега — это группа жирных кислот. Они действуют как строительные блоки для организма, поддерживают в хорошем состоянии наше зрение, мозг, репродуктивную систему; укрепляют иммунитет и регулируют состав крови; помогают справиться с воспалениями, регулируют уровень холестерина и инсулина; влияют на чувство насыщения; улучшают когнитивные способности. Некоторые жирные кислоты организм не вырабатывает самостоятельно. Они называются незаменимыми жирными кислотами. Поэтому важно, чтобы в рационе был хороший источник Омега...
4 года назад