Продолжаем пить воду
Сколько и какую пить воду Воды необходимо пить при весе 50-60 кг не меньше 1,5 л, а при заболевании тех же суставов - и до 2-х литров, а при весе больше 70 кг - не меньше 2-х литров.
Следует так же иметь ввиду, что природа поступила мудро : 3/4 овощей и фруктов имеют щелочной характер, 1/4 - кислый. Если человек, съест за день овощей и фруктов (включая их соки) до 60-70%, тем самым он снабдит свой организм 1 л, да и больше, физиологичной и структурированной водой (содержащейся в этом количестве овощей и фруктов), а также клетчаткой, дополнительно очищающей организм...