Igor Aeternov

Добрый вечер. Вчера я плотно пообедал, еще и с большим кол-вом углеводов, поэтому сегодня на весах особых изменений не было. У меня не получилось сегодня пообедать, зато получилось побольше позаниматься. + 50 приседаний к норме и чуть больше подтягиваний...

Меня зовут Игорь, мне 23 года и за последние пару лет я изрядно поднабрал в весе. В 2018 году я весил 65кг. Тогда я начинал работать поваром и заведение было довольно большое, двигаться призодилось много, а после перехода в маленький бар, где от одного холодильника до другого 2 метра я начал толстеть, т.к. пищевые привычки остались на прежнем уровне и на начало прошлого месяца я уже весил 86кило. Кстати я немного слукавил в названии, сказав, что это первый день. Записи я начал вести только сейчас, но процесс идет уже целый месяц и на данный момент мы имеем такую картину на весах...