Найти в Дзене
Слабое место волонтерства
Сегодня ровно год, как я официально начала работать волонтером - равным консультантом в организации, помогающей онкобольным. В течение этого года я присоединилась еще к двум командам, связанным с благотворительностью. По моему опыту самое главное опасение любого, кто хочет попробовать себя в волонтерской деятельности или финансово поучаствовать в благотворительности - страх стать участником финансовых махинаций и жертвой мошенничества. И самый частый вопрос, который мне задают: "Как понять, что данный...
2 года назад
Жизнь с имплантом вместо железы: удобно или нет?
Спустя год после операции по установке импланта я могу наконец-то резюмировать: жизнь с "искусственной грудью" практически ничем не отличается от той, что была ранее. Есть ряд вопросов, которые мне иногда задают девушки, которым только предстоит пройти эту процедуру - сведу их воедино и дам ответы на основании личного опыта. А заодно покажу несколько фотографий собственного декольте для наглядности. Вопрос № 1: Будет ли искусственная грудь визуально похожа на настоящую? Будет, но не сразу. Признаться,...
460 читали · 2 года назад
Гореть, не выгорая
События последних месяцев привлекли к волонтерству довольно много людей: в трудные времена люди ищут спасения друг в друге - и это нормальное человеческое поведение, как мне кажется. Это обоюдный процесс спасения: тот, кому помогают - получает поддержку, а тот, кто помогает - получает... много чего, в зависимости от того, зачем он подался в добровольчество. Мое личное мнение - "профит" волонтера от его деятельности в разы больше, чем польза для тех, о ком он заботится. Однако, этот оптимистичный момент нивелируется частым, очень частым явлением среди волонтеров - эмоциональным выгоранием...
2 года назад
На Эльбрус после РМЖ
Ровно два года назад я оплатила участие в восхождении на западную вершину Эльбруса, а через два месяца узнала, что у меня рак. Казалось, все планы рухнули: ничего не зная о болезни, кроме того, что от него быстро и тяжело умерла моя бабушка, я сочла себя почти трупом. Однако выяснилось, что дела мои не так уж и плохи: в онколотерее мне достался не самый паршивый билет - рак люминального А типа на относительно ранней стадии. Спустя две операции, я решила-таки снова попробовать реализовать давнюю мечту - и записалась в поход на август 2022 года...
527 читали · 2 года назад
Всем, кто еще остался на моем канале - добрый день))) Такой долгий перерыв в публикациях - это, конечно, безобразие, но у каждого безобразия есть свои причины. Обо всем по порядку. Во-первых, последние три месяца я много путешествовала: в июле были Крым и Ростов-на-Дону; в августе - попытка взойти на Эльбрус, завершившаяся на высоте 4300, и отдых у родни на Ставрополье; в сентябре-октябре - походы по Ленобласти. До сих пор не успела разобрать материалы и фотографии для околоисторических зарисовок и статей... Во-вторых, последние недели 4 я бегаю по врачам - подтверждаю свою ремиссию и пытаюсь понять, что делать с выявленными во время обследований проблемами. Если коротко - признаков рецидива нет, хотя кое-что новенькое-неприятное есть, об этом напишу отдельно. В целом можно считать, что по основному диагнозу я здорова, ура! В-третьих, существенно возросла волонтерская нагрузка: теперь я консультирую клиентов нашего фонда и в письменном виде, плюс мы снимаем информационные ролики. Параллельно все чаще обращаются знакомые по поводу заболевших родственников: на данный момент у меня в работе минимум четыре таких клиента "со стороны". Также я продолжаю сотрудничество с одним из наших хосписов - как волонтер фонда, специализирующегося на паллиативной помощи. Наконец, и без того напряженный график еще сильнее напрягла мобилизация: решила что потяну еще немного общественно-полезных дел в этой сфере. С друзьями прошли курсы первой помощи, впереди в планах практика и обучение основам психологической помощи при ЧС. Пока успеваю все, кроме ведения канала, но и тут, думаю, исправлюсь. Задаю себе вопрос: "Не много ли взяла?" - и прихожу к выводу, что раз Бог посылает встречи с людьми, которым я могу и хочу помочь, значит, не мне отказываться от того или другого дела. Что перестанет быть моим делом- отпадет само. Работаем. Такие дела... Новые материалы по основной теме будут обязательно: про обследования, про стадии принятия диагноза, про то, как не выгореть, если взялся помогать другим. А пока - фотографии лета-осени.
110 читали · 2 года назад
20 сентября - Международный день осведомленности о гинекологических раках
Бояться рака не нужно и бесполезно - нужно знать о нем то, что поможет его избежать, победить, либо приручить. Что такое гинекологический рак? В эту группу входит сразу несколько заболеваний, из которых наиболее распространенными (и смертоносными) являются рак шейки матки, рак яичников и рак эндометрия (тела матки). Также сюда относятся раки прочих отделов женской половой системы, включая наружные органы. Говоря об онкогинекологических заболеваниях, часто используется термин "гормонозависимый рак"...
2 года назад
Второй этап на пути получения налогового вычета за лечение - подача документов. Я делала это дистанционно, через личный кабинет налогоплательщика - это оказалось довольно просто. Необходимо заранее отсканировать или отфотографировать документы: справки, полученные в медицинских учреждениях, бланки договоров, лицензии - их копии выдают при получении справки (часто данные о лицензии присутствуют в договоре, поэтому иногда они не нужны), я также фотографирую чеки об оплате. Все это нужно будет прикрепить к заявке на вычет. Ниже в карточках - порядок подачи заявки через личный кабинет налогоплательщика: 1) На главной странице кабинета выбираем "Жизненные ситуации" 2) В "Жизненных ситуациях" выбираем "Подать декларацию 3-НДФЛ" 3) Заполняем все необходимые поля. Для отправки декларации в налоговую потребуется электронная подпись - предложение получить ее автоматически появится в кабинете. Моя пришла через 15 минут, но иногда приходится ждать около суток. 4) Прикрепляем документы к заявке. 5) Отправляем заявку и ждем изменения ее статуса в личном кабинете. Срок камеральной проверки - 3 месяца. Иногда случается так, что какие-то документы не были прикреплены к заявке с первого раза и их необходимо дослать. Это также можно сделать в личном кабинете. 6) На главной странице кабинета выбираем "Доходы и вычеты" 7) В "Доходах и вычетах" выбираем свою декларацию и нажимаем "дослать документы" 8) Прикрепляем документы к заявке, используя электронную подпись и отправляем заявку.
109 читали · 2 года назад
Налоговый вычет за дорогостоящее лечение - небольшое, но все-таки утешение для онкопациентов, потратившихся на дополнительные обследования. За все время моей "лобстерной истории" накапало около 100 000 рублей - довольно щадящая сумма, учитывая, что почти всю предоперационную диагностику я оплачивала. Но все-таки хочется вернуть обещанные 15%. Вычет за 2020 год я уже получила, без каких-либо затруднений, через три месяца после подачи документов в налоговую. Свой опыт обращения за вычетом я стараюсь фиксировать - мало ли кому пригодится. Первое, что необходимо сделать - получить справки об оказании платных медицинских услуг. В ковидную эпоху многие медучреждения перешли на удаленное оформление разного рода документов - и это прекрасно, потому что почти все их я заказывала онлайн или по телефону. Оставалось только приехать за готовой справкой. В этом посте - о правилах заказа и получения справок в некоторых медицинских учреждениях Санкт-Петербурга: "Первом меде", НИИ онкологии, городском онкодиспансере, областной больнице и др. В следующем посте будут карточки, объясняющие, как подать заявку на вычет через личный кабинет налогоплательщика.
2 года назад
Подшивка от алкоголизма: история последняя.
Пятая история из моего "ларца со сказками" отличается от предыдущих одной деталью: ее герой - Р. - бросил пить и курить траву без принудительных средств. Поэтому я все больше убеждаюсь в том, что подшивка играет не самую важную роль в процессе избавления от зависимости. Она - всего лишь средство поддержки алкоголика, а не панацея. А вот что действительно важно? История пятая: дорогу осилит идущий История победы Р. над зависимостью начиналась отнюдь не радужно. Я познакомилась с ним на его же свадьбе...
116 читали · 2 года назад
Подшивка от алкоголизма. Истории провала.
После двух удачных историй - две, увы, провальных. История третья: пони бегает по кругу Первая произошла давно: во времена незамутненной юности я какое-то время пребывала в рокерской тусовке нашего города, в которой выпивка была не просто привычкой - почти религией. В силу молодого возраста последствия попоек переносились достаточно легко, поэтому новость о том, что один из "наших" подшился на год была сродни грому среди ясного неба. "Зачем?" - вопрошали все фигуранта номер три. Зачем - С. и сам не знал...
277 читали · 2 года назад
Подшивка от алкоголизма. История вторая.
Второй удачный пример я наблюдаю в режиме реального времени у близкого друга. С ним я познакомилась примерно в тот момент, когда он уже вовсю обдумывал необходимость обращения к врачу за помощью, но никак не мог просто пойти и подшиться. История вторая: интеллигент в болоте В отличие от запойного алкоголика Д. "второй фигурант" - пусть будет В. - мог пить каждый день и сохранять экстерьер вполне адекватного и приличного человека. Объем выпитого тут варьировался от скромной поллитры до "с утра поллитра, потом пара пивка, вечером виски с колой и в итоге в десятом часу забег на скорость за 0,75"...
234 читали · 2 года назад
Подшивка от алкоголизма - помогает или нет? История первая.
Статья из серии "байки бывшей жены алкоголика". На днях произошло грустное событие: мой знакомый, решивший встать на путь трезвости, сорвался почти сразу после окончания действия подшивки. Все время, пока он ходил подшитым, мы много переписывались, и у меня почти с самого начала было ощущение, что все закончится срывом. Почему? Попробую сформулировать свои наблюдения за теми, кто на моих глазах боролся с зависимостью тем или иным способом . Выборка у меня довольно скромная: два успешных примера,...
673 читали · 2 года назад