🔥 Ритуал одной спички
Друзья, убывающая Луна учит нас одному: иногда важнее не зажечь много огней, а сохранить один. Сегодня я предлагаю ритуал, который занимает ровно одну спичку. Никаких долгих оговоров — только тишина и намерение. Сядьте там, где вас никто не потревожит. Зажгите спичку. Смотрите на её пламя ровно столько, сколько она горит (15–20 секунд). За это время мысленно произнесите три короткие фразы: «Я отпускаю вчерашнее. Я не тащу прошлое в сегодня...