Дмитрий Чернов

Сейчас на тему российской вакцины Спутник V разгорелось множество холиваров и так как мне лень каждый раз гуглить "доказательства", то я решил собрать все в одном месте. Конечно, данная статья не может быть исчерпывающей из-за того, что каждую неделю появляется новая информация на эту тему. Буду рад если вы будете присылать ссылки на новую информацию касающуюся данной вакцины. Если же вы считаете, что от использования вакцины случается куча побочек, вырастает третья рука или она вообще не работает, то прошу все подобные заявления сопровождать ссылками на соответствующие исследования...

Не важно, какие у вас цели и мечты, в любом случае вы хотите преуспеть в жизни. Быть успешным человеком – это адекватное желание каждого из нас. Но мы так эволюционно устроены, что больше внимания уделяем на негативные вещи. И в рутине дней, может создаться впечатление, что с нами давно уже не происходит ничего хорошего. Без внешней поддержки такие мысли явно не будут способствовать хорошей мотивации чего-то добиваться. По этому я предлагаю вам освоить очень простой и очень эффективный инструмент – дневник успеха...

Прошло уже больше года, как во всем мире была объявлена пандемия из-за коронавируса SARS-CoV-2. В каком-то смысле нам повезло, что живем в эпоху развитых технологий, которые позволяют расшифровать незнакомый геном за несколько дней, а у медицинских компаний уже есть наработанный технологии производства вакцин и платформы для создания вакцин на основе аденовирсуных векторов. Если бы этот вирус появился лет 20 назад - последствия были бы катастрофическими. Иронично, но именно за скорость производства...

Как-то раз одному молодому человеку понадобилось сделать почтовую рассылку. В те времена еще не было электронной почты и для осуществления этой затеи необходимо было вкладывать информационный лист в конверты и запечатывать их. Писем было так много, что пришлось попросить помощи у двух дочерей. Каждый конверт нужно было подписать, вложить письмо, запечатать и наклеить марку. Девочки шести и девяти лет, предложили, казалось бы, самый быстрый способ сделать это: "Папа, в начале нужно сложить все письма,...

Чаще всего совещание, планерка или митап (называйте как хотите), это с одной стороны возможность понять что в данный момент происходит в рабочем процессе, с другой – адская потеря времени. Наверняка каждый из нас был на совещании, которое длится несколько часов и не понимал что он здесь делает. Или идет обсуждение одних и тех же вещей уже по восьмому кругу. А после окончания совещания в ничего нового не узнали, но теперь нужно наверстывать упущенное время. Как руководитель проектов, я провел сотни совещаний и планерок, и выписал несколько принципов, которые позволяют делать их эффективными...

Если мы с вами будем куда-то идти, вы рано или поздно спросите зачем мы идем и куда. Если я отвечу, что вторые сутки мы просто идем... без конкретной задачи и пункта назначения, вы скорее всего перестанете идти со мной. Так же и в жизни, без четких целей она теряет всякий смысл и превращается в "День сурка", когда каждый день похож на предыдущий. Чего бы вы хотели получить от жизни? Если нет четкого ответа, то эта статья для вас. Существует множество техник, которые помогают поставить себе цели...

Мы чаще больше информации в телевизоре, если она носит негативный характер. Это касается не только обещаний политиков, но и информации о еде. Так социолог Ольга Громашева, которая является специалистом поведения покупателей в области питания, опубликовала свое исследование. В этом исследовании образованные мамы с детьми ( самая активная часть общества) больше доверяли негативной информации о еде. В основном это происходит из-за того, что задача телевизора носит развлекательный характер и не ставит перед собой образовательных целей...

Бег стал самым массовым видом фитнеса, которым занимаются миллионы людей вне зависимости от телосложения, возраста, пола, а также социального положения. Правильно составленная программа для бега позволит улучшить здоровье и физическую форму человека. А еще - это самый действенный способ понизить процентное соотношение жира в организме. Однако важно не допускать ошибок при составлении плана тренировок. Чтобы бег стал для вас приятным занятием, а страх перед провалом вас покинул, требуется не только тщательно подготовиться, но и грамотно все проработать...

Для того чтобы работа шла продуктивно, необходимо уметь правильно организовать своё личное время. К сожалению, многие из нас тратят её на совершенно бесполезные занятия. Исправить эту ситуацию можно путём внедрения в свою жизнь 5 базовых приёмов тайм-менеджмента. Приём 1. Пошаговое планирование Составьте точный план самых необходимых заданий, в связи с которыми вы будете действовать. Не стоит вносить в список чересчур много пунктов. Лучше качественно выполнить небольшое количество задач, чем попытаться сделать всё сразу, но в итоге ничего не успеть...

Как легко в наше время многие верят в сглазы, наговоры цыганок, бабкину порчу, демонов, бесов, кикимор... Из-за чего же такое происходит? Почему бабке-колдунье поверить проще, чем врачу? Возможно, причина в устройстве нашего мозга. Он постоянно строит причинно-следственные связи даже в тех случаях, когда не может найти правильный ответ. Например, если вы видите краешек ботинка из-за занавески, значит, там кто-то стоит. Если в вагоне лежит одинокая сумка– в ней обязательно что-то опасное... Этот навык развился у нас в ходе эволюции...

«3+» - это принцип, о котором я узнал из книги «НЕТ. Лучшая стратегия ведения переговоров». Суть технологии состоит в способности не снимать вопрос, не получив на него как минимум трех ответов, или же повторять важную мысль не менее трех раз, а лучше больше, именно поэтому там и стоит плюс в названии метода. Скажи им то, что собираешься сказать, затем скажи еще раз, затем скажи им то, что сказал. Один, два, три раза. Как это может выглядеть на практике: "Нам очень важны сроки поставки, по этому мы добавили пункт 3...

Ежедневно люди сталкиваются с различными неприятностями, стрессами, которые негативно влияют на нервную систему. Злость, раздражение, паника, считаются нормой, если они не выходят за рамки адекватности. Но бывают такие моменты, когда человека переполняют негативные эмоции, и держать себя под контролем он не в состоянии. Такое поведение наносит огромный вред как самому человеку, так и окружающим его людям. О том, как научиться сдерживать себя, мы расскажем в этой статье. 1. Живите настоящим Оставьте старые обиды в прошлом...