Анастасия.Коуч

Здесь идет речь о ценностях, которые не стоит ставить на первое место. Но их присутствие нормально, но в определённых жизненных ситуациях и не в качестве маяка. 1. Удовольствие 🤤 Из каждого угла транслируют, что нужно жить в свое удовольствие. Решило ли оно проблемы: • человека, который изменяет своей второй половине, разрушая семью? • или игрока в азартные игры, который проигрывает деньги в автоматы? Люди, сосредоточивая свои силы на удовольствие, становятся тревожнее. Ведь, если его не получить, это оборачивается трагедией...

Чаще всего, чтобы приобрести какую-нибудь ценную для нас вещь мы берем кредит, ипотеку, в долг и тд. ➕Плюсы: • вещь есть прямо сейчас, • ты ей пользуешься, тестируешь, • радуешься. ➖Минусы: • каждый месяц думаешь где взять деньги, • появились плановые расходы на приобретенную вещь. 🚀 Как же правильнее было бы поступить: 1 вариант: • Накопить необходимую сумму. • 20% внести, как первоначальный взнос. • 80% кладем под процент. • Процентами оплачиваем кредит. PS: сработает при крупных суммах. 2 вариант: • Считаем сколько нужно денег в месяц на кредит с пассивного дохода...

Две известные формы поведения: 1. Интроверт 2. Экстраверт И интересный тест, сначала выбери любимый цвет: 🟡Желтый, ⚫черный, 🟣фиолетовый, 🟠оранжевый, 🟢зеленый, 🟤коричневый, 🔵синий, 🔴красный. _________ То есть: Интроверт - это человек, сосредоточенный на собственном внутреннем мире. Экстраверт - это человек с открытым общительным характером. Интроверт и экстраверт - крайние показатели. Однако, выявлена средняя форма поведения - это амбиветр. Амбиветр - это человек, тип личности которого находится посередине между интровертами и экстравертами...

Что дает эта техника? ~ На сколько есть готовность тратить на себя? ~ Смена мышления - ты можешь позволить себе больше. ~ Понимание своих подсознательных желаний. Понадобится лист бумаги А4, ручка и 7 дней по 10 минут. ○ В первый день представляем - у тебя есть 20 тыс рублей. ○ Распиши, как их потратишь. Условия: □ Есть только один день на одну сумму; □ "Положить в банк" или "Отдать на благотворительность" и тд. - нельзя; □ Дарить или покупать кому-то тоже нельзя; □ Повторяться не желательно; □ Записывай траты только на себя; □ Включай в список, то что действительно хочешь...

В детстве родители нам говорили: "Не общайся с ними, они плохо на тебя влияют." Приводили в пример других ребят, которые достигали определенных успехов. И в чем-то были правы. Наше окружение - это наше средне-арифметическое, из которого и формируется сосуд. Допустим, в окружении Васи находится 5 людей, с которыми он чаще всего общается. Каждый зарабатывает от 80 тыс руб. Сам Вася живет на 30 тыс руб в месяц. Какой итог такого общения? Два варианта. 1. Либо... Вася будет подсознательно стремиться соответствовать своему окружению - перенимать опыт, привычки, вдохновляться...

Противоположность интересов - важный фактор почему люди не сходятся. 🔝Нет одного виденья картины мира и конфликт не минуем. Но с этим можно работать. В этом помогут 5 стратегий поведения: 1. Конкуренция🔴 2. Приспособление🟠 3. Уклонение🟡 4. Компромисс🟢 5. Сотрудничество🔵 О каждом подробнее: 1. Конкуренция🔴 Подойдет активным и напористым, любителям отстаивать свою точку зрения. Конфликт как борьба, соперничество. "Всё или ничего!" Однако, применяя эту стратегию, готовься к увеличению недоброжелателей...

🔴 1. ...Если ты внезапно стал проявлять агрессию и раздражение по отношению к окружающим. ~~~ Задумайся, какое событие могло произойти, что тебя выбило из колеи. Перечисли всё. Если откликнулось, то это и стало причиной. ☑ Проговори ситуацию вслух. ☑ Начни поиск решения, тоже вслух. Именно вслух проговаривая наши проблемы, подсознание отпускает свое сознание. 🔴 2. ...Если твоя агрессия к окружающим постоянна. ~~~ Склад характера, влияние окружающих, разного рода ситуации и тд. Это говорит о том, что нужно учиться владеть собой - контролировать свои эмоции...

Существует техника, которая поможет выявить решение или негативную установку, которая мешает делу. В любых непонятных ситуациях делай её - Это работа с подсознанием напрямую 📣 📝 Понадобится ручка, бумага формата А4 и 20 минут времени. Переворачивай лист в альбомное положение: 1. Сверху запиши сферу, которая волнует. Например, работа, отношения, хобби, семья и тд; 2. Ниже в столбик пронумеруй 16 пунктов (в карусели ищи видео-пример); 3. Пиши 16 своих ассоциаций с "проблемной" темой; (Повторять слова нельзя, но если возникло похожее слово, отметь его отдельно, но не в схему) 4...

11 видов мотивации. Твоя мотивация, какая 11 видов мотивации. 1. "Стыд-позор" - заостри внимание на своих недостатках. Они есть у всех. Что ты делаешь, чтобы их проработать? 2. "Состязание" - конкуренция. (Кто быстрее ...) 3. "Похвала" - завершив действие, хвали себя за них, словами или приятными бонусами. 4. "Взгляни и содрагнись" - обернись на свою жизнь и скажи, тебя устраивает она? Проанализируй ее. 5. "Помощь друзей" - обратись к окружению за поддержкой. Вдруг, кто-то обладает нужными тебе связями...

Эмпатия - способность ощущать физическое и духовное состояние других людей, понимать их намерение, и что ими движет. Эмпатия поможет в разрешении конфликтных ситуаций, в переговорах, в продажах - всего, что касается взаимоотношений. Это есть в каждом, в разной степени. Если ты: 1. Считываешь настроение людей не поговорив с ними; 2. Всегда понимаешь что кто-то лжет; 3. Бывает, просто чувствуешь, что нельзя доверять человеку, а это так и есть; 4. В непростых эмоциональных ситуациях знаешь что сказать, чтобы разрядить обстановку; 5...