Зачем мне нужна эмоциональная разгрузка?
Неумение контролировать собственные эмоции не только негативно влияет на взаимодействии с окружающими и нарушает внутреннюю гармонию, но и серьёзно сказывается на здоровье. Если изменения ограничивающих нейронных связей или устранение физического дискомфорта - недостаточная мотивация для эмоциональной разгрузки, давайте рассмотрим негативное влияние постоянного стресса на Ваше здоровье. Для многих из нас внутренне созданная реакция на стресс запускается негативными воспоминаниями или мыслями, берущими начало в травматическом опыте, может быть, полученном даже в детстве...