Психология жизни

Каждый из нас наверняка хоть раз попадал в ситуацию, когда его перекрывали эмоции: это могли быть и слезы от счастья, и желание кричать от невероятной боли внутри. Оказавшись в таких условиях, вы могли поступить по-разному: либо выплеснуть все на окружающих, либо утопить внутри себя. Сегодня мы поговорим о том, какие же эмоции мы блокируем и что нам мешает в открытую их выражать. Если вы чувствуете, что последние несколько месяцев какие-то внутренние переживания вас держат, или у вас нет сил, то...

Сегодня хочу с вами поделиться о том, как рассказать ребенку о разводе родителей и помочь пережить его. Ведь в наше время развод родителей обыденное дело, за 2020 год только по статистике Росстата развелись около 65% новобрачных. Как рассказать ребёнку о разводе? Как помочь ребёнку пережить развод?...

В человеке есть глубокая потребность быть нужным. Если в вас кто-то нуждается, вы чувствуете свою значимость, ощущаете свою важность в этом мире. По сути, не важно, кому вы нужны: своей семье, близкому человеку, коллегам на работе, врагу. Главное - быть нужным.  При этом, являясь кому то нужным, вы зачастую важничаете или играете в «ответственную жертву обстоятельств».  Если вдруг так случается, что вы никому не нужны, ваша жизни теряет свой смысл, почва уходит испод ног, вы чувствуете бесполезность своего существования...

В последнее время часто слышу от родителей подобные фразы: "Мы с ним договорились, что он...Он мне дал слово, пообещал. И вот сегодня - то же самое". Думаю, стоит упомянуть, что эта договорённость была заключена с ребёнком 1-2 лет. Попытаемся разобраться вместе, а могут ли дети держать обещания ? И, если нарушают, то почему  Для начала о возрастных возможностях. В дошкольном возрасте только появляется соподчинение мотивов. Это означает, что если у ребёнка возникло несколько желаний одновременно,...

Стоит реагировать в зависимости от возраста ребенка: Если вам понравилась статья, поставьте лайк и подпишитесь на канал- ПОДПИСАТЬСЯ Другие статьи моего канала: Из чего состоит одиночество? Про ЧУВСТВУЙ 5 секретов о том, как сохранить влюбленность...

Одиночество. Один из самых популярных запросов на консультациях. Мне одиноко, мне плохо, никто меня не любит. Проводить время сам с собой человек не умеет, да и общаться с окружающими не получается, не хочется и сил на это совсем нет. Все вокруг видятся унылыми, глупыми и не умеющими поддержать разговор “о высоком”. Если и зовут на какие-то мероприятия, то они воспринимаются как дурацкие и бессмысленные, а сам человек чувствует себя максимально безучастным. Как следствие - плохое самочувствие, тревога, самоедство...

Приготовление еды и кулинарные эксперименты помогают ребёнку развивать так называемые жизненные навыки — то есть ту сферу, куда входит обычный быт, умение справляться с домашними делами, заботиться о своих базовых потребностях. Блюдо нужно не только придумать (или выбрать рецепт, по которому мы будем готовить), но и совершить очень много самых разных действий. Отмерять мерным стаканчиком, перемешивать, насыпать, наливать, раскатывать, придавать форму, нарезать кусочки разной величины — и это далеко не все задачи, которые позволяют детям развить мелкую моторику и навыки координации рук и глаз...

Когда мы в приподнятом настроении у нас нет проблем, проблемы возникают, когда настроение ухудшается, возникает тревога, страх, когда мы подавлены. И если в плохом настроении стараться поднять его всеми силами, то, как правило, ждет разочарование – чувства остаются прежними. Не много ли внимания мы уделяем чувствам? Что мы хотим от них? Понимаем ли, что они не могут оставаться стабильными, ровными, неизменными? Чувства подобны воде – они текучи, и не являются монолитными, твердыми, неизменными...

Что потом? Любимый человек уже не так волнует, химические процессы приходят в норму, наступает охлаждение. Для тех, кто не готов мириться с подобным положением, я открываю секреты спасения отношений. СЕКРЕТ 1. Вспомнить все! Самый простой способ вернуть чувства – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями»...

Мы часто бросаемся фразами «да у него(неё) самооценка завышенная, вот почему так тяжело общаться!» «да он (она) ничего не достигла бедняжка, потому что самооценка занижена». Вопрос самооценки очень и очень неоднозначен. И не всегда через тестирование можно определить точный уровень самооценки, и уж тем более прировнять уровень самооценки к жизненному успеху. ⠀ Например, человек не стремится повысить свой заработок и преспокойненько сидит ровно на попе - данный факт в определенном случае может говорить...

Тест на неумение принимать помощь: вам свойственны мысли типа «мои проблемы — только мои проблемы», «не хочу никого напрягать», «ненавижу просить»? Если узнали себя, то поздравить тут не с чем: вы живете в постоянном напряжении, на износ. Откуда берётся это сопротивление помощи и как помочь себе довериться другим, расслабиться, перестать всё контролировать и стать в итоге свободнее и теплее в отношениях с собой и с другими? Берется неумение просить из установок детства: «мужчины не плачут», «учись...