Анатолий Шингофер

Выходишь из ванной? Прихвати волос, прилипший к полу😾, и свою майку, забытую после утреннего душа. Простое правило — найти, что взять с собой по пути 🧳 — освобождает время, которое вы могли бы потратить на наведение порядка...

Сегодня я решила поделиться с вами моими любимыми приложениями по психологии 😉 Пользуюсь ими и рекомендую. У меня телефон на андроиде, приложения бесплатные 🌱 1. Кпт-дневник (2я в карусели) Очень удобное приложение для тех, кто хочет поработать с установками в когнитивно-поведенческом подходе. А вообще это полезно каждому для тренировки осознанности и контроля. Насколько я понимаю, разработан при поддержке Д.В.Ковпака, одного из корифеев КПТ. Можно удобно записывать мысли, эмоции, реакции тела и поведения, учиться различать ошибки мышления, и смотреть результаты в привычной форме таблицы...

1.Пропустите телятину и очищенный лук через мясорубку. Получившийся фарш смешайте с панировочными сухарями, яйцом, солью, черным молотым перцем и молотым кориандром. Смочите руки в прохладной воде и сформируйте из фарша фрикадельки.  2.Обжаривайте их в течение 5 минут с двух сторон на разогретом оливковом масле, затем добавьте в сковороду мелко нарезанный чеснок и томатную пасту, накройте сковороду крышкой и тушите фрикадельки еще 15 минут...

При подборе обуви под одежду важно обращать внимание на ее крой и длину. 🔹 К примеру, к легкому наряду лучше всего подобрать открытую обувь с тонкими бретельками. 🔹 Если же наряд из толстой ткани и имеет рукав, то можно надевать массивные, закрытые туфли или сапоги. Также важным модным критерием является подбор толщины каблука к материалу платья. 🔹Толстый каблук сапог или туфель идеально сочетается с вязаной или плотной одеждой, а вот тонкая шпилька будет неуместна и создаст дисбаланс. 🔹Под короткое платье советуют надевать грубые босоножки, чтобы привлечь внимание к ножкам...

Ниже рассмотрим недостатки и преимущества основных материалов, использующихся при изготовлении мебели. 🔸ДСП производится путем прессования древесных опилок с формальдегидными смолами. ➕ Плюсы: Дешевизна; Высокая прочность; ➖ Минусы: Вредные смолы в составе; С трудом поддается ремонту; 🔸 ЛДСП имеет ту же технологию производства, но дополниельно отделана полимерной пленкой. ➕ Плюсы: Высокая прочность; Влагоустойчивость; Защищенность от высоких температур; ➖ Минусы: Дороже ДСП; Вредные смолы...