Все о полезном

В каждом магазине размеры отличаются друг от друга: если в одном тебе подойдет M-ка, то в другом на твою фигуру запросто сядет S-ка. Поэтому перед шопингом выпиши мерки. Как положить вещь в корзину, сверься с размерной сеткой. Только так ты на 95% можешь угадать с размером, а не расстроиться, когда одежда придет и не сядет. Многие наибольшие бренды предлагают привезти всю заказанную одежду на дом с примеркой. Курьеры ждут 15 минут за дверью, пока ты примеряешь одежду, это сэкономит твое время, в отличие от поездок в магазины...

Это может быть что угодно: фильм, книга, песня, одежда или привычка. Такие маленькие забавные факты приятно собирать о человеке. Кстати, это отличная тема, чтобы укрепить отношения, если вы встречаетесь: такие вещи обычно очень милые и (осторожно!) вызывают прилив нежности.     Этот вопрос поможет выйти на более откровенную беседу: почти все наши установки, поведение и взгляды на мир формируются при участии родителей и педагогов. Постарайся и сама задуматься, что сделало тебя такой, какая ты сейчас...

Первая встреча с человеком, которой нравится, событие очень волнительное. Желание все не испортить может привести к обратному расчет. Собрали основные моменты, которые могут омрачить первое впечатление – сверяйся.    - Не стоит постоянно зависать в телефоне!  Скажи подруге, что перезвонишь позже, не листай ТикТок, Инстаграм и не отвечай на сообщения (если не случилось ничего важного). Даже если ты пытаешься так скрыть волнение, парень может расценить это как неуважение или подумать, что он тебе неинтересен...

В молодом возрасте полный список тебе не нужен. Обрати внимание только на эти варианты: -C - сияние и естественный блеск -B1 - если есть высыпания и сильный стресс -B3 и B5 - гладкая кожа, увлажнение (как раз то, что тебе нужно) -F - жирные кислоты, которые помогают типичному барьеру защищаться от негативных факторов окружающей среды Сухость провоцирует раннее появление морщин. Кроме того, шелушения выглядят неопрятно, а пересушенная кожа никогда не будет гладкой и сияющей. Главный форвард - гиалуроновая кислота...

Когда мы думаем о любви к самой себе, часто на ум приходят дорогие вещи: сходить на массаж или уехать к морю. Будем честны, мы не всегда способны позаботиться о себе таким образом. Вместо этого давай посмотрим, как можно посвятить день себе без каких-либо дополнительных трат. Выдели немного больше времени на завтрак и приготовь то, что особенно любишь. Попробуй съесть завтрак без спешки, будто ты дегустатор, а твоя задача - поймать и распознать нюансы вкуса, аромата и текстуры еды. Self-Love Day - это совсем необязательно время в одиночестве...

Именно она - главная причина слез, боли и истерики. Твоя задача - отпустить партнёра по-настоящему. Важно смириться с мыслью, что уже прошлое, и возврата не будет. Эту проработку лучше делать с профессиональным специалистом, который буквально за 1-2 встречи сможет помочь стать свободнее от этих отношений. После таких проработок воспоминания о прошлом или какие-то напоминающие о прошлом моменты будут приносить только радостные эмоции, а не грусть. Мы подсознательно...

4 слова на букву «D», которые помогут тебе не опускать руки перед горами дел:

С прогрессированием социальных сетей и появлением «историй успеха» стало развиваться мнение, что по-настоящему счастливой жизнью можно жить, только если получится найти свое предназначение. Журналы и Instagram-аккаунты ежедневно напоминают, что нам необходимо отыскать то самое, свое единственное и уникальное.   На фоне этого тема предназначения для многих стала причиной тревоги: с одной стороны, ты недоволен своей текущей работой, а с другой — совершенно не знаешь, как найти что-то более подходящее, более «счастливое»...

DAYLIO Милейший трекер для отслеживания своего ментального состояния. Приложение легко кастомизируется под личные запросы, помогает осознать привычки, отследить те или иные эмоциональные паттерны и выяснить, какие явления влияют на улучшение или ухудшения настроения. NIGHT SKY Если тебя изо дня в день, из ночи в ночь чарует и манит небо, знакомься - Night sky, или карманный планетарий. С ним ты сможешь вдоль и поперёк, да ещё и в 3D-формате изучить всех космических представителей - звёзды, планеты, созвездия и спутники...